今年の2月以降、月に100km前後しかジョグらない期間が続き、じわじわと体重が増えていって、和菓子を食べまくったお盆には一瞬だけ70kgを超えた。
その後の9月と10月はジョグる距離を200km前後に増やしたらほぼ4kgダウン。なまったあと、倍近く増やせばそれなりに効果はあるらしい。マラソン大会もなく普段走る必要性がないことから、太る懸念は常にあって今年は結局コーラ&ドクターペッパーを1本も飲まなかった(物心ついてから初?)。
ただ、ここ2、3日でもう1kgリバウンド。
思い当たることはある(北海道のビール・サッポロクラシックと富山県は黒部の日本酒を大量に飲んだ)。そんな「北前船コース」でチョイスしたアルコールだが、ビールの方は味が落ちたかも?
もともとサッポロクラシックはお気に入りなので、たまたまだと思いたいけれども、このご時世ゆえ経費削減のリスクは有るし・・・。
まだ冷蔵庫に控えている、同じサッポロのラガービール「赤星」の味も心配になってくる。
その後の9月と10月はジョグる距離を200km前後に増やしたらほぼ4kgダウン。なまったあと、倍近く増やせばそれなりに効果はあるらしい。マラソン大会もなく普段走る必要性がないことから、太る懸念は常にあって今年は結局コーラ&ドクターペッパーを1本も飲まなかった(物心ついてから初?)。
ただ、ここ2、3日でもう1kgリバウンド。
思い当たることはある(北海道のビール・サッポロクラシックと富山県は黒部の日本酒を大量に飲んだ)。そんな「北前船コース」でチョイスしたアルコールだが、ビールの方は味が落ちたかも?
もともとサッポロクラシックはお気に入りなので、たまたまだと思いたいけれども、このご時世ゆえ経費削減のリスクは有るし・・・。
まだ冷蔵庫に控えている、同じサッポロのラガービール「赤星」の味も心配になってくる。