中3日あいて走りに関しての疲労はないものの、ようやく梅雨が明けた当日、暑さに対するうんざり感に伴う気疲れでダルい。
要は暑さがもう鬱陶しい。
梅雨がなかなか明けなかったため、日照不足と気温の低さによる農作物（とくに米）への心配から、しばらくはクソ暑さも受け入れなければならないとはいえ・・・。
というわけで夜RUN。
ブルックス・ローンチ4を履いてキロ5分半前後を意識しつつ10km。
途中6km過ぎで水道水をがぶ飲みしたらギリギリ10kmもったけれども、暑いうちはペットボトルを忍ばせないといかんな。
本日 10.19km
7月合計 146.22km
要は暑さがもう鬱陶しい。
梅雨がなかなか明けなかったため、日照不足と気温の低さによる農作物（とくに米）への心配から、しばらくはクソ暑さも受け入れなければならないとはいえ・・・。
というわけで夜RUN。
ブルックス・ローンチ4を履いてキロ5分半前後を意識しつつ10km。
途中6km過ぎで水道水をがぶ飲みしたらギリギリ10kmもったけれども、暑いうちはペットボトルを忍ばせないといかんな。
本日 10.19km
7月合計 146.22km
