脚部不安に靴擦れも追加

ふくらはぎ痛という立派な脚部不安が発生しているため、脚への負担が控えめなタイプを・・・ということでGT-2000の旧型が頭に浮かんだが、それよりも0.5大きいエピックリアクトフライニットを取り出してジョグスタート。

劣化していてもゆるふわなクッションに脚をいくらかでも守ってもらうため。

その狙いは半分正しく（患部の保護という意味では）、半分ミスチョイスとなる。

よくよく考えれば、ジャストサイズに近いナイキの「輪郭」では、浮腫み解消レベルに乏しい現状、走り終えたあとに趾各所にヒリヒリ感が残るに決まっとる。それを軽視しすぎて、いまスリッパを履いていてもとくに足の小指の外側に靴擦れが発生しているのがアリアリ・・・。

まあ走り始めはふくらはぎが気になりつつも、途中からは頑張りすぎない程度にペースを維持出来た（ここ1週間、ペースも5:15/km前後に落ち着いている）。ラストもキロ5を切ろうなんて考えずに今日もお約束の10km。

気温が高めだったこともあって、途中からはのどが渇いた。脱水気味のはずだから水を飲まにゃあならんのに、体重計測を優先してそのまま帰宅。そろそろ給水にも気を配るべきですな・・・。

本日10.16km（5:13/km）
4月合計95.35km

夢の中の研修施設の看板娘は鈴木愛理さん

研修か何かで合宿に行っている夢をみた。

場所は銚子のそばの飯岡界隈。ただ、地形がもっとドラスティックに変わっていて、屏風ヶ浦から続く断崖がさらに数百メートル、あるいは1000メートル以上高くなっている。夢とわかっていても崖の淵に近づくのに恐怖するレベルだった。這って崖のそばに近づくほどの。

そのかわり景観は超絶に壮観。雲も下にあったりして・・・。長野の山岳地帯から低地を見下ろす時のような見晴るかす景観が広がっていた。

宿泊施設はその断崖の至近に建っている。そこの主人の娘さんが、元℃-uteの鈴木愛理さんぽくて、いわゆる研修に来ている連中の「アイドル」となっていた。自分は地元に嫁さんが既にいる設定だったので普通に接していたけれど、独身の連中のあからさまなこと・・・。

その中には、いきものがかりの水野氏じゃない方のメンバーのそっくりさんがいて、鈴木愛理さん似の宿のお嬢さんに熱心だったことをメモしておきたい。考えてみれば、鈴木愛理さんは千葉県出身じゃなかったかな？、千葉銀行のCMにも出ていたような・・・。

でもって研修内容は、世界中からやってくる人とのコミュニケーション推進（表面上は）。日本語と英語で会話するのだが、日本ではない東アジアなまりの入った英語と日本語もよく話されていて、まだ東アジア共同体を夢見ているバカどももこの研修合宿に紛れ込んでいるのかよ・・・と、言葉のイントネーションが変な人間とは必要以上に接点を持たないように警戒したりなんかして（夢なのに）。

アメリカ、インドなどから来ているメンツなら顔貌がはっきり違って各人の見分けがついたが、いわゆる日本以外の東アジア系は誰が誰だか最後まで覚えられなくて（というか覚える気もなく）、食事の時や送別会などで話を合わせるのに気を使った（夢なのに）。

でもって夢の後半は、舞台が唐突に船橋の行田公園付近に飛ぶ。あの近所には税務大学校の建物があって（今もあるんだっけ？）、脳内ではそこで研修をやった設定に無理やりしたかったのだろうか？、合宿終了後の帰路は西船橋への徒歩。ちょっと遠かった。

距離的には、中山競馬場から西船橋へ向かうオケラ街道の距離よりも少し遠いイメージか？

今回の夢の一次合宿が飯岡、二次合宿が船橋という設定だったということかもしれないし、最近マンネリなジョグに刺激を入れるために、かつての「ホームコース」の船橋方面や新たに飯岡などの九十九里方面に足を伸ばせというメッセージかな？

換気扇交換でふくらはぎ痛

小型の換気扇の交換を業者に頼まず自分でやってみた。

配線をいじる必要のないタイプなので可能だったが、据え付け自体はあっけなく済んだ。

だが古い換気扇を外すのにはとことん難渋。簡単に外せるはずのネジが、油まみれの古い換気扇の中という特殊事情で、とにかく固まってしまい全く手では動かない。

途中で作業を中断し、小型の工具を買いにホームセンターに行くと、かつて工具を買った何十年も前の感覚からすると値段が異次元に高騰している気分になる値付けがなされており、もしかすると100均に行くべき？・・・と悩んだが、そのホームセンターではかつて設備の出張見積もりを頼んだ際に、無料で簡単な設備の交換をしてもらったことがあったので、それが時間差で効きましたな！と思いつつ・・・購入。

かつての「営業努力」が時を経て活かされたのであった。これで貸し借りなしや。

ところがその工具を使ってもテコでも動かぬネジネジ。

換気扇交換の動画を見ると、ほんの10分で交換可能なはずが、延々と数時間かかってなんとか外せた。結局買ってきた工具はあまり役に立たず、既にあったものをヤケクソ使用してなんとか解決。

ただ、力を込めてネジを外すプロセスでおもいきり踏ん張り続け、体を固定していた左足のふくらはぎに負担が集中したらしく終いにはピキッと来た。

ふくらはぎにダメージ発生。適度にジョグっていても、そういうものに対する脚の強化にはなっていないようで・・・。

重さとかさばりを機能でカバーする高性能シューズ！？

まだ浮腫んでいるうちに大きめのシューズを履いておこうシリーズで、今月2度目のブルックスのレビテイト2でスタート。

かさばるだけじゃなく単純に重いので足を回せず、ただ着地して後ろで抜けるままにさせるだけ。もっさりしているし他のシューズよりも着地時間がべらぼーに長くなっている感覚があるので、すっごく遅くなっているような体感のわりに、酷く遅くなると言う程でもなし。同じような厚いクッションのグニュグニュしとるシューズ（個別なネーミングは略）よりもよほど良い数字が出る。

カタログサイトではDNA-AMPというミッドソールの効果を謳っているが、それも効いているはず、たぶん。

しかしラスト1kmでペースアップをする気にはならず。10km終了後即帰宅。ダウンジョグせず徒歩のままで。そのあたりのことを素直に言うと、重くてかさばるから・・・。

本当はジャストサイズのこれが破格であればもう一足買ってもいいのに（他に、ブルックスのゴーストシリーズの旧型「11」あたりも欲しいんだけど）、ブルックスの日本国内での販売テコ入れでとある商社が「いっちょ噛み」するようになってから、全然お得に買えなくなってしまった皮肉。

商社が入る前の方が確実に売れていたべ？

実際、アマゾンなどでも何世代も前の古いシューズも全くお得にならなくなったから、その会社の介入があって以降、ブルックスを1足も買えてない。

売れないのはマラソン大会がないからだと自己分析していそうだが、本当のところはその商社が入ったことで破格な値段で買えなくなったからに決まっとるわ。ブルックスの場合は。

つくづく愚かですわな。

本日10.24km（5:15/km）
4月合計85.19km

逆襲のシャア＆ガルパン最終章＆ウマ娘のネタ

日曜日の午後8時までの限定公開で、「機動戦士ガンダム・逆襲のシャア」がネット公開しており、うざいシーンは飛ばしながらチャチャっとチェックした。

観るのはもう何度目となるのかわからないが、最新作？の「閃光のハサウェイ」の主人公もしっかり出ているのにあらためて気付く。

まあ単に気付いただけにとどまらず、クソキャラだったこともあらためて思い出させられ、どうにも観る気分の起きなかった最新作への食指が完全に失われた。逆効果となりましたな。

カツとかハサウェイとか、ブライト・ノア＆ミライ・ヤシマ夫妻が面倒をみる「長男？」は、なにゆえにああいう感じになるのか・・・。「親子」の「相性」としか言えないか。


考えてみれば、映画「ガールズ＆パンツァー最終章」第3弾も公開になっているはずだが、1作ごとに思わせぶりに間隔が開いとるせいで、とうとう観に行くのが面倒くさくなっている。ストーリー展開も、なんかそそられなくなってきていたし・・・。

このままおそらく「最終章シリーズ」の映画館でのチェックは前回の2作目止まりとなりそうだ。

それはそうと、朝のテレビ朝日の天気予報の担当者（依田司さん）が1週間のお休みから復帰したけれど、再登場早々のコメントで「休み中はウマ娘をやっていた」的なことを発していてニヤリとした。

ゲームリリース早々の勢いにそろそろ陰りが出てきたのだろうか？

或いは、一般受けというかさらなる浸透を目論む「さりげなく煽れ」命令が出たのかしらん？

こういう具合に煽る対象のキーワードを唐突に入れてくるやり方って、どこぞのなんちゃら半島出身のタレントや歌手の固有名詞を脈絡なくねじ込むパターンが多くみられ、ゲスな広告代理店が指示出してるんだろ？ということで普通は嫌悪感しか懐かないものの、対象が競馬界隈なら話は違ってくるんだな、これが（まさにダブルスタンダードっ！）。

個人的には、依田司さんがお休みのときの代理や、巨大台風や暴風雨などのシビアな気象現象が予想される時にスタジオに登場する太田景子さんにいつも出てもらいたいわけだが。

それに世を席巻中？の「ウマ娘」のゲームは、結局陥落することなくやり過ごすことにまんまと成功。もう誘惑されることもあるまい。