走ってみた

昨日、久しぶりに走ってみた・・・・
最初は、心臓バクバク、ずきずきで上手く走れない・・・。信号待ちで、呼吸を整えてみると、身体が思い出したのか、スムーズに走れ出す・・・・しかし・・・・やっぱり腰が痛かった！！！　5kmの折り返しから、ほとんど歩く・・・走ると腰が痛くなり、歩くと治る、の繰り返しでした。仕方ないですね・・・。
もう、本番は歩いても良いから完走めざして、がんばるとします！！
本番は痛み止め飲んだら、いいのかな？