とりあえず走ってみた

火曜日は仕事が終わっても、まだまだ暑い・・・でも、暑さに慣れとかないと行けないので、超久々に10km走りました。走り出したとたん、膝と腰が痛い・・・。体重・・重すぎ・・
普段走ってるコースは、外食チェーン店がずら～と並んでて、目移りしますが、走り出すと、しんどくなってそれどころではない。でも、ずっと走るのは無理なので、信号が代わりそうなのを見計らって、歩いたりしながら、どうにかこうにか、タイムは・・・恥ずかしいので内緒です。まぁひとまず走れてよかった。道が結構かわっててビックリです。回転寿司屋は出来てるし、マックはリニューアルしてるし、道路工事で迂回しなくちゃならないし・・・・。
で、なんと、当日は結構大きな地震があったようでしたが、走ってて全く気がつきませんでした。のりさんからメールもらったり、今日の職場で結構話題になったのですが・・・。走ってたら気がつかないものなのかなぁ？？？
水曜美は、久々に走った疲れで、しんどかったのですが、泳いできました。こちらもタイムはぜんぜんダメなのでした。でも、今週くらいはがんばっとかないと・・・で、明日はしんどいので休みにします。ほんでまた週末がんばろ！意志弱っ
コパと女子ワールドカップで寝不足なんです・・・パラグアイは引き分けちゃいました。やっぱり守備は強固でした。