ミット連続蹴りで息上げ稽古

8月31日　ミット連続蹴り

昨日よりもかなり涼しくなってきました。スポーツの秋の到来です。
が私に関してはヘロヘロの状態です。実は家族の一人が足に怪我をしてしまい、毎日仕事と柔道空手の合間を縫って送り迎えしておりのです。
朝5時に起きて渋滞の中を1時間40分かけて送り、そのあと1時間かけて自分の仕事場に向かう・・・これが数日続くとしんどくなってくるのだ。早朝から起きて睡眠不足で眠たくて仕方がない。早く休み来ないかなあ。

眠たい目をこすって車を転がして、空手の練習に行きました。
着替えながら少年部が終わるのを待っていたのは、K井さん・N井さん・Y本さんの3名です。一般部が始まるとA山さんも来られました。少年部から延長で練習しているN姉妹と代表・M先生も加わり、総勢9名での練習です。今日は人は多いです。

準備運動代わりの移動の形をやった後は、前回の続きで「ミット蹴り」でした。
「前蹴りプラス回し蹴り」という連続蹴りの基本形の練習です。白帯の二人にとっては、連続して蹴りを行う練習は、今まではダブルのローキックを少しやった程度です。
M先生がY本さんに説明をしておりましたが、
「前蹴りを蹴った後、すぐにミドルを蹴れる体勢になっているかどうか」
これが初心者にとって重要なポイントの一つです。1発打っただけで大きく体勢を崩してしまっては、中々連続して蹴りを放てません。皆さん苦労しているようです。
私は応用編で、「前足の前蹴り→逆足の回し蹴り」を最初練習してました。最後の辺りは、「前足の前蹴り→スイッチして同じ足の回し蹴り」で蹴っておりました。スイッチした時の距離感の把握が難しく、時々ヒットポイントが思った所からずれてしまいます。

という練習内容でした。これを延々と40分ぐらい行いました。この「生きがいセンター」は新しい建物なので、冷房完備なのですが、それでも汗は止まらんかった。
代表に聞いた話なのですが、11月3日にイベント参加の話があるそうです。まだ未定なので詳しい事は話せませんが、私も出来るだけ参加の方向で調整したいと考えております。
暇な会員さんは是非お願いします。窓際族の私は暇です(笑)。暇だあ～！

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