今日は親子空手教室でした

11月4日　水曜日　今日は親子空手教室でした

水曜日の空手の練習は、時間の関係上「一般部のみ」にしてありますが、子供も希望者は参加OKにしてあります。一般部メニューなので参加する子供は高学年のみになる。
本日はその高学年男子が、お父さんと一緒に参加して下さいました。

他の一般部の会員さんがいないので、初心者向けのメニューに切り替えます。というのは、普段運動をやっていない大人にとって、いきなり運動をしていただくと、怪我する可能性が非常に高いのです。
まあ私のブログを読まれている方は、普段からどっしんばったん格闘技をされたり、走ってられる方がほとんどなので、全然大丈夫なのですが、運動の習慣が無い人だとそうは行かない。
準備運動で肉離れした人を、私は知っている(笑)。
子供と一緒に縄跳びをしようとして、アキレス腱を切った人もいた。
とにかく慎重に慎重を重ねないと、「仕事が出来ない」になってしまうのです。

でストレッチをゆっくりと時間をかけてやっていただき、その後は基本技を、これまたゆっくりとほぼ全部していただきました。
それが終わったら、実戦的なパンチの打ち方、キック、ディフェンスなどをやって、最後はミット打ちで締めました。お父さんは中々力が強く、ミットを持ってる私の肩が痛くなるほどでした。
最期は親子で組手。コロナ感染を考えると組手はやらない方針でしたが、親子間だったらいいだろうと。
お父さんは子供のパンチを受けながら、楽しそうでした。
お父さんニコニコ、子供もニコニコ。

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