腸脛靱帯炎になってしまった（柔道編）

11月1日　腸脛靱帯炎になってしまった

しまだ大井川マラソンの当日・翌日は、足が疲れているだけでしたが、翌々日の火曜日の朝、左ひざ横が痛い事に気が付いた。あー、とうとう来たか。
ランナーの代表的な怪我でもある「腸脛靱帯炎」です。私は今回2回目。

この記事を読まれているランナーさんの何割かは体験されてると思います。そんなに重いものでは無く、痛みとしては軽めなので、1週間ぐらい足を休めれば炎症自体は治まると思います。
10日後の「ジュビロ磐田メモリアルマラソン（ハーフ）」までには、完治させたいです。

怪我の痛みよりも、「大会の2日後に痛みが出た」という事実に驚いてます。
「翌日ではなく翌々日ってことは、俺も大分年取ったんだなあ」
と、考え込んでしまった。ちとショックだ。

柔道の練習に行ってきました。「腸脛靱帯炎は走らなければ影響はない！」と勝手に解釈しての参加です。
でもまあ無理は出来ないと思うので、何人かの先生には怪我の事を伝えて、もし万が一乱取りする際は手加減してもらおう(笑)。いや、今までも手加減されてたと思いますが、もう少し(笑)。
中学生・高校生は手加減出来んだろうなあ（←この予想は当たった）。

受け身の練習で、畳の振動が腸脛靱帯炎に伝わり響く。うーむ投げられないようにすれば良いのかも・・・って無理だあ！
そのまま寝技乱取りに突入。最初はうちで一番強い中学生君であった。何とか必死で逃げまくったのだが、2回も抑え込まれた。
しかし寝技は体力を使うな。ひいはあゼイゼイ。
でもボロ負けだったが、怪我には何の影響もなかった。そうか、怪我の状況では寝技だけ参加という手もある。練習ってのは工夫次第であると思った。

さて通常の乱取りである。本日は中学生・高校生が多かったのだが、彼らも弱いオッサン相手には練習にならないと思ってるのか(笑)、あまり前に来んかった。
でも怪我なのでそのほうが助かる・・・と思ってたら、100超級が連続出来てへばってしまい、その後は高校生・最強中学生と相手をして死んだ。
高校生と言えば、息子が小学生でこの教室に通っていた頃の同級生が出稽古に来まして、数年ぶりに彼と乱取りをしたのですが、むちゃ強くなっておりました。
現役の高校柔道部には全然かないません。投げようとした所をタイミングよく返し技で転がされました。
「強くなったなあ」
と言うと、真面目な彼ははにかんでました。
という訳で、息子の昔の友達に、体よく転がされて本日の稽古は終了した(笑)。

無いものねだりかもしれませんが、もし息子が柔道を続けてたらと思うと、残念な気がします。
続けていたら、息子相手に乱取りして、投げられてるかもしれません。でもそれは父親としてう嬉しい事ですよね。
うちの教室にはお父さんが先生で息子さんとご一緒に練習されておられる方が、沢山おられます。正直うらやましい(笑)。

でも考えたらジョギングは時々一緒にしてますので、まあいいか。
そうそう、1月3日の「新春矢作川ハーフマラソン」と、1月22日の「一色マラソン（ハーフ）」は、うちの息子も「一般の部」でハーフ（21キロ）に初めて挑戦します。
親子で一緒に走る予定です。
息子と同じ大会・同じ種目で走るのは6年ぶりです。これが結構楽しみ(笑)。

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