人間ドック

本日は平日だというのに，お昼前に公園でボーっとしていた。
人間ドックだったのだ。




1日まるまるはかからないのだが，福利厚生の一環ということで，１日特別休暇がもらえる。
気候的には公園でボーっとするのに丁度よいのだが，空は今にも雨が落ちてきそうだった。
少し散歩する程度で引き上げる。

ドックの結果は予想どおり。去年とほぼ同じ。
血圧とコレステロールの治療中なので，続けることと，効果を上げるために運動すること。
体を動かすのは嫌いではないのだけれど，これがなかなかねぇ
土日に１時間程度の散歩でもよいとのことなので，これくらいは頑張ろうかね