練習参加者１４名。中１年１名子、６年４名、５年２名、４年２名、３年５名、２年１名
指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督
御前崎市浜岡総合グランド陸上競技場
午後６時１５分-８時４５分
練習メニュー！
①４００ｍアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤２８００ｍジョック ・・・ ５年以上
２０００ｍジョック ・・・ ４年以下
⑥１００ｍ流し３本
⑦５０ｍダッシュ３本
⑧記録会
２０００ｍＴＴ
晃大 中１ ７分１２秒６７
１５００ｍＴＴ
遼太 ６年 ５分１２秒０３
まほ ６年 ５分３６秒０５
希 ５年 ５分４７秒１６
海晴 ６年 ６分１７秒４２
８００ｍＴＴ
史帆 ５年 ３分００秒１６
梨央 ６年 ３分１２秒８４
６００ｍＴＴ
乙葉 ３年 ２分１７秒６８
一志 ３年 ２分１８秒７０
一絆 ３年 ２分２１秒３９
托 ２年 ２分２６秒３２
志保 ３年 ２分３１秒１０
１００ｍ走
遼太 ６年 １４秒０７
史帆 ５年 １５秒７５
己太郎 ４年 １６秒１３
希 ５年 １６秒５７
一絆 ３年 １８秒０３
玲哉 ４年 １８秒１９
志保 ３年 １８秒２８
一志 ３年 １９秒３０
５０ｍ走
托 ２年 ９秒４４
走り幅跳び
己太郎 ４年 ３ｍ４０ｃｍ
⑨４００ｍダウン
⑩体操
練習日誌より
今日は記録会で１５００ｍを走りました。２周目はスピードが落ちてしまったので
もっと体力を付けて走りたいです。 遼太（６年）
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