午後は地域活動で天気も良いので午前に少し散歩

【堰場橋付近から　富士山は雲隠れ】




3日ぶりに天気が回復して日も差してきた。
午後から予定があるので午前中は大栗川沿いを散歩する。
午後は地域活動に参加し4時過ぎに帰宅する。

夕食は、昨日と同様にすき焼き。
デザートは、みかん入り杏仁豆腐とチョコを5個。
したのこからのチョコは明日が消費期限なので食べ終える。
技巧のある美味しいチョコを楽しんだ。


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本日の歩行：22,264歩
距離：17.3km
歩行時間：3時間42分
活動量：9.5Ex
消費カロリー：601kcal
脂肪燃焼量：85g