「名古屋城南側堀端」
朝寝坊が好きな私、時々思い立って早起きして、早朝の爽やかさに感激するのですが長続きしないのです。
単に早起きが目的ではなく、しなければならないのは膝と身体のためのウオーキング。歩く時間はいつだっていいのですが、暑い季節には暑い中は歩かないほうがいい・・・、疲れているし・・・、午後には出かけるし・・・、お天気悪くなりそうだし・・・歩かない理由はいくらでも見つかります。そんな暮らしをしていたら、５月下旬から少し歩くと膝が痛むし息切れするしで千歩も歩くと休憩したくなりました。困ったなと。
そのころ旅のパンフレットが沢山送られてきて、行きたいところがたくさん見つかります。が、歩けなくてはついてゆけないし、フリーの旅ならなおさら歩き回れなければつまらない。整形外科に通うだけでなく自分で努力しなくては治らないと。そんなこと分かっているのですが、ただ怠ける方が好きでした。怠けるか、出かけるか・・・比べれば当然、運動して体力つけて出かける方がよいに決まっています。
それから日が陰った夕方歩くと暑い、それに通りに人が多いとマスクも必要になります。それならと４時に目覚ましかけて、早朝散歩を始めました。歩いてみればいつかブロ友さんも言われたように「早起きは三文の徳」を実感です！明るくなり始めればすでに走ったり歩いたりと超早起きさんがおられますが、５時過ぎまでは公園も周囲もまだ少ないのでマスクいらず。コースも決めずに、今はだいたい２～３キロ。
歩いていると朝日が昇るまでの空の美しさに、これを見られるだけでも早起きしたかいがあったと思うのです。
旅行に行きたくてウオーキング再開して、朝の空気と夜明けの空を見るためというのも目的になりました。
「名城公園・夜明け」 7/6 4:30
「天守閣に朝日が当たり始める」 7/6 4：50
ウオーキングから帰れば体は目覚めているので道路や庭の掃除してシャワーを浴びて洗濯してと以前よりずっと動けます。朝の目覚めが悪くて午前中動きの悪かった私にしてはとても良い効果。三文の徳です！
早起きして眠くなったら、昼寝すればいい。
こんな素敵な朝、せめてこの夏中は続けたいと思っています。
早朝は市役所の交差点を家を乗せた車も通ります（驚）
６日の朝、セミの初鳴きを聞きました。シャァシャァ シャ～～ はクマゼミかも。
いよいよ本格的な夏です。