名誉の負傷、とは言いますが、私の場合、名誉の疾病。
ここ三年、毎夏、帯状疱疹になりました。47〜49歳。要するに過労です。体脂肪一桁とか無理しているからだろう。
ただ、私も、それを狙っているところがある。
常に自分に「デンジャラスゾーンとストレッチゾーンを行き来しておけ」と命令している。
コンフォートゾーンはおろか、ストレッチ（ラーニング）ゾーンに止まっていてはいけない。
無理を続けない程度で、デンジャラスゾーンに常にチャレンジしていなければいけない。
って思って身体を鍛えたりしてきました。
でも、アラフィフになったら、さすがに身体が言うことを聞かないようで、ここ3年、毎年、帯状疱疹になってます！
この調子では、来年もまた帯状疱疹になりそう、、、 懲りない男です！
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