正しい『ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング』
は
あなたの
「過去最高！」
を引き出す為に、存在します！
正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたを大きく成長させる
「ウルトラ発火装置」
なのです！
２０２４年５月６日（月曜日）は
身体能力向上大改革の日！
１２０分間の衝撃！
１１時スタート～１３時。
１３時からは
「個別」にご質問、ご相談、指導依頼をお受けします！
座学～実技習得という流れで進行。
「ご理解」
「実技」
「発汗」
満載のワークショップです！
正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングをご習得ください。
・あなたの機動力を想像以上に向上させます！
・神経の反射能力が上がります。
・瞬発力がグッと伸びます。
・身体全体のストレングスが強化されます。
・体幹部の安定性が増します。
・正しい姿勢～強い姿勢～美しい姿勢になります。
・スポーツ、専門競技の強化に、ダイレクトにお役に立ちます。
正しく行なうハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたの想像を遥かに上回ります！
特に
ケトルベル・スィングは
シンプルであるからこそ
色々な取り組み方があります。
『ケトルベル種目の中で
どれか１つだけ行なう種目は？』
▲
という質問への答は
身体に、負傷や障害が無いことを前提にすれば
「スィング：SWING！」
という以外には、正答は有り得ません。
★
トレーニングは
目的に合わせて、完全に正しいものだけを学習しなくてはいけない！
・どの様な効果がある？
・どうやって上達すれば良い？
・良い、悪い：見極め方法は？
・レベルアップの段階的進行は？
・スランプ脱出方法は？
これらが分からず
ケトルベル・トレーニングの習得をあきらめる方が多い！
そして
我流で極めて危険な方法で行なっていたり！
そんなやり方では
成長や効果を得ることは不可能！
ケトルベル・トレーニングは
他のトレーニングと同様に
正統な指導者から指導を受けると
意外なほどの早い習得が可能！
すぐに
ご自分のものとしてご活用いただけるのです。
【完全な習得をしていただくための特典】
ワークショップ後から４週間
以下のことをご提供いたします。
１：メッセンジャーで、ご自分のトレーニング動画を送っていただきます。
個別アドバイスいたします。
２：トレーニング指導者様の、指導の際のお悩みにも
アドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
お手伝いいたします。
それぞれ単独のパーソナルセッションですと
1本20,000円の内容ですが
すべて追加料金無しで、ご提供いたします。
【更なる特典】
★★
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
初心者の方、大歓迎！
ベテランを自負する方もお越しを！
トップアスリートにも、驚くほどの効果をご提供！
世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多し。
トレーニングにあまり馴染みが無い方々にも
想像以上の効果をご提供し続けています。
ハードスタイル・ケトルベルは
最強・最高の身体能力開発トレーニングの代表的存在です。
アメリカで多く語られる
「ケトルベル・トレーニングは、身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは
ハードスタイル・ケトルベル：その中でも
ハードスタイル・ケトルベル・スィングを指しているのです！
【開催場所】
おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９ エトワールシャトー１０５号
※
東武スカイツリーライン北越谷駅 西口徒歩３分
【講師】
①：宮城 祐亮 パーソナルトレーナー
Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
https://www.instagram.com/p/C49UmYSSEhG/
ＮＳＣＡ-ＣＳＣＳ
ＣＰＴ
②：おの卓弥 外傷専門：おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
【経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
【ご参加費】
9,000円
※事前振り込み＝銀行振り込み
▲
の場合、２０％割引させていただきます。
【定員】
２０名（先着順）
【内容】
≪座学≫ １０分間
○ハードスタイル・ケトルベルの基本事項について
・正しいハードスタイル・ケトルベルによって得られるもの
・ストロングファーストの
「新しいファンダメンタルについて」
・週間トレーニング日数、適正回数と考え方
・安全に、順調に成長するプログラムについて
≪実践・実技≫ １１０分間
○基本的な姿勢、呼吸、ファンダメンタル、フォーム、リズム、テンポ
○ケトルベル・デッドリフト
○ケトルベル・スィング
○積極的な疲労予防、疲労除去、身体能力新規開発～向上を目的とした
・ほぐしの技術
・ダイナミックストレッチ
・モビリティエクササイズ
・関節可動域拡大と筋出力の同時向上テクニック
※
質疑応答は、この後に行ないます。
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
・フェイスブックメッセンジャー
・メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
にて
「５月６日（月曜日）ケトルベル・ワークショップ参加希望」
と、お伝えください。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの習得は
あなたの人生を大きく変えます！
総合体力と身体強化、柔軟性向上、専門競技の飛躍的なレベルアップのスィッチとしても
これほど素晴らしいものを、他に知りません。
今回は
「新」
ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター＝宮城インストラクターが
メインで指導されます。
ハードスタイル・ケトルベルは
あなたにとって
『最強の黒子』
となるトレーニング技法！
ケトルベル・トレーニングは
ハードスタイル一択です！
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
は
あなたの
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あなたの想像を遥かに上回ります！
特に
ケトルベル・スィングは
シンプルであるからこそ
色々な取り組み方があります。
『ケトルベル種目の中で
どれか１つだけ行なう種目は？』
▲
という質問への答は
身体に、負傷や障害が無いことを前提にすれば
「スィング：SWING！」
という以外には、正答は有り得ません。
★
トレーニングは
目的に合わせて、完全に正しいものだけを学習しなくてはいけない！
・どの様な効果がある？
・どうやって上達すれば良い？
・良い、悪い：見極め方法は？
・レベルアップの段階的進行は？
・スランプ脱出方法は？
これらが分からず
ケトルベル・トレーニングの習得をあきらめる方が多い！
そして
我流で極めて危険な方法で行なっていたり！
そんなやり方では
成長や効果を得ることは不可能！
ケトルベル・トレーニングは
他のトレーニングと同様に
正統な指導者から指導を受けると
意外なほどの早い習得が可能！
すぐに
ご自分のものとしてご活用いただけるのです。
【完全な習得をしていただくための特典】
ワークショップ後から４週間
以下のことをご提供いたします。
１：メッセンジャーで、ご自分のトレーニング動画を送っていただきます。
個別アドバイスいたします。
２：トレーニング指導者様の、指導の際のお悩みにも
アドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
お手伝いいたします。
それぞれ単独のパーソナルセッションですと
1本20,000円の内容ですが
すべて追加料金無しで、ご提供いたします。
【更なる特典】
★★
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
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ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。
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競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
初心者の方、大歓迎！
ベテランを自負する方もお越しを！
トップアスリートにも、驚くほどの効果をご提供！
世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多し。
トレーニングにあまり馴染みが無い方々にも
想像以上の効果をご提供し続けています。
ハードスタイル・ケトルベルは
最強・最高の身体能力開発トレーニングの代表的存在です。
アメリカで多く語られる
「ケトルベル・トレーニングは、身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは
ハードスタイル・ケトルベル：その中でも
ハードスタイル・ケトルベル・スィングを指しているのです！
【開催場所】
おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９ エトワールシャトー１０５号
※
東武スカイツリーライン北越谷駅 西口徒歩３分
【講師】
①：宮城 祐亮 パーソナルトレーナー
Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
https://www.instagram.com/p/C49UmYSSEhG/
ＮＳＣＡ-ＣＳＣＳ
ＣＰＴ
②：おの卓弥 外傷専門：おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
【経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
【ご参加費】
9,000円
※事前振り込み＝銀行振り込み
▲
の場合、２０％割引させていただきます。
【定員】
２０名（先着順）
【内容】
≪座学≫ １０分間
○ハードスタイル・ケトルベルの基本事項について
・正しいハードスタイル・ケトルベルによって得られるもの
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「新しいファンダメンタルについて」
・週間トレーニング日数、適正回数と考え方
・安全に、順調に成長するプログラムについて
≪実践・実技≫ １１０分間
○基本的な姿勢、呼吸、ファンダメンタル、フォーム、リズム、テンポ
○ケトルベル・デッドリフト
○ケトルベル・スィング
○積極的な疲労予防、疲労除去、身体能力新規開発～向上を目的とした
・ほぐしの技術
・ダイナミックストレッチ
・モビリティエクササイズ
・関節可動域拡大と筋出力の同時向上テクニック
※
質疑応答は、この後に行ないます。
【服装、持ち物】
１：トレーニング用のダブつかない服装
２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
・フェイスブックメッセンジャー
・メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
にて
「５月６日（月曜日）ケトルベル・ワークショップ参加希望」
と、お伝えください。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの習得は
あなたの人生を大きく変えます！
総合体力と身体強化、柔軟性向上、専門競技の飛躍的なレベルアップのスィッチとしても
これほど素晴らしいものを、他に知りません。
今回は
「新」
ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター＝宮城インストラクターが
メインで指導されます。
ハードスタイル・ケトルベルは
あなたにとって
『最強の黒子』
となるトレーニング技法！
ケトルベル・トレーニングは
ハードスタイル一択です！
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
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ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
