今日の筋トレ【胸】〜2022.2.25〜

↓↓↓↓胸↓↓↓↓

【インクラインベンチ】

100kg 10rep×3set

【ベンチ】

130kg 3rep×3set

【デクラインDBフライ】

30kg 10rep×3set

【ペックフライ上部】

42.5kg 10rep×3set

【ペックフライ中部】

52.5kg 10rep×3set

お昼休みに胸トレだけ！

※※※※※2022.2.25※※※※※