今日の筋トレ【肩B・お腹】〜2022.5.25〜

↓↓↓↓肩↓↓↓↓

【DBリアレイズ】

12kg 12kg×3set

【リアデルト】

49kg 12kg×3set

【カーフレイズ】

26kg 12kg×3set

↓↓↓↓お腹↓↓↓↓

【ウインドミル】

3kg 15rep×3set

※※※※※2022.5.25※※※※※

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