今日の筋トレ【肩B】〜2022.5.17〜

↓↓↓↓肩↓↓↓↓

【DBリアレイズ】

12kg 12kg×3set

【リアデルト】

42kg 12kg×3set

【カーフレイズ】

26kg 12kg×3set

ホントは胸トレの日だったけど

やれる元気がなかった

※※※※※2022.5.17※※※※※

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