R1000整備

今日は、朝から雨です。なので家で溜まったビデオ（HD)を見てました。
3時頃から天気が回復したので、ガレージに行ってR1000の整備です。

①　ステップ廻りの清掃
②　リンク廻りのグリスアップ
③　チェーンの掃除

で時間切れ。次回は、ワックス＆サスセットのデータ取りですね。
雨の走行後は、後の掃除が大変です。

次回のレースこそ晴れてくれ！！

来週は、家族で花見です。晴れたらいいなぁ。

イメトレ

予定では、家族で花見に行こうと思っていたのですがまだ、桜も咲いていないので車で２０分ぐらいの山の上に出来ている住宅街の公園にお弁当を買って行って来ました。
菜々美は、滑り台やら遊具に夢中です！小さい滑り台から大きい滑り台もあり、私が子供の頃にこんな遊具があったら夢中になって遊んでましたね。
殆どの遊具をクリアして菜々美もご満悦！パパもママもご満悦！
私も最近運動していないなぁと思い、散歩道みたいなのがあったので一人ランニングしてみました。が、２００ｍくらいでし・ん・ど・い。引き返そうかと思ったんですがあまりにも情けないので頑張って走破しました。たいした距離では無かったのですが、息も切れて・・・ダメですね。確実に体力が低下しています。意識して運動するようにしなくては！
月に一度しか練習に行けないので遊具で菜々美とイメージトレーニング。これで40秒きりですね。多分。

明日は、雨が降らなければ次回の練習に向けてR1000の整備の続きです。

Xenoさんのリンクを追加しました。岡山でレース＆写真をしている方です。私の写真も多数撮影して頂きました。（岡国のナルシスト達の味方です！）これからも宜しくお願いします！