ランニング11/24

今日はゆっくりと走ろうと思っていました。
そのとおりにゆっくり走りましたが、昨日の疲れが残っていました。
５ｋｍでもレースはそれなりに目一杯に走っているので疲れが残っていたのでした。
体全体が重かったので５ｋｍで走るのをやめようと心が折れかかりましたが、フルマラソンの３０ｋｍ以降はもっときついので、練習できつくても頑張っておかないと、東京マラソンは厳しいと思い、どうにか１０ｋｍ走りました。