ランニング7/7

今夜はやや気温が低いので走りやすく感じる。
クールスカーフもひんやりしている。
いつもより抑え目に走り出すが苦しい。
８００ｍを過ぎたら楽になったので、普段の練習ペースにする。
リズムに乗れて快調だ。
４ｋｍぐらいになったら、クールスカーフがあまりひんやりしない。こりゃダメだ。
５ｋｍのタイムがいつもよりちょと悪い。
そうだ８００ｍまでが遅かったのだ。
５ｋｍ過ぎにペースを落とす。練習ができていないのだが、今夜は調整のつもりなので。
しかし、ペースを落として少ししたら、走る気が無くなってきた。
おまけに呼吸が苦しくなってきた。何故だ？
結局６.２ｋｍで止めにした。
これで、１０日のレースまで走らないのだが、１０日はどうなるのだろうか？