ジョギング10/9

朝は９時に起きる。
外は だ。
その も昼頃には上がった。
よ～し走ろう。
午後４時20分頃に、スポセン・ジョギングコースに行きました。
軽く準備体操をして、走ろうとしたら、Ｓ工垣さんが走り終えたところで、お互いに挨拶を交わす。
今日はきつい、ゆっくりなのに走りがバラバラだ。
途中で走っていたＴ屋さんが追いつき「ふ～、やっと追いついた」といって、約２kmを併走してくれました。
併走する２人を、あとから走りにきたＴ樹さん（ふちえＲＣ）が抜きながらオラッチに「こんな時間に、珍しいですね」と声を掛けて走り去って行った。
今日は左太股の痛みが早くから出たが、Ｔ屋さんのお陰で3.35km走れました。