きつい 走れない

午前中は用事があったので午後４時20分にスポセン・ジョギングコースに行きました。
左股関節障害になってからは午後だと太股に負担がかかるので、午後は走らないようにしていましたが、最近は大丈夫そうに感じたので、走ってみることにしました。
2015年11月からは午後の走りは止めていました。
試しに2017年10月３日に走ってみましたが、2.45kmでダメになったので、その日以来の午後走りです。
土曜日なので、行き場のない人達もいて、ちょっと人が多くいました。
また午後になり風がやや強くなってきました。
軽い準備体操後ゆっくりと入りました。
それなのに呼吸がきつい。
歳のせいで心肺機能が衰えてきたので、マスクをしていると、本当に呼吸がきつい。
ゆっくるペースなのに我慢できず、２周（0.98km）でダウンです。
着替えてスポセンまで来てこれで帰るのも癪なので、ウォーキングを２周しました。
もともと歩くのが苦手なオラッチなので、走るよりも遅いウォーキングは、まだるっこしかったです。