昨日行かなかったリハビリに、母を に乗せて2人でW整形外科 に行く。
今日のマッサージはオラッチの担当の理学療法士のY口さんだ。
左太股の横は指圧されるとウッと声が出そうな痛みがある。
左尻は指圧されると体がピクッと動くような感じだ。
股関節の開きが少なかった。これは徐々にと言われた。
帰って来て にスポセンに行く。
15.2km走らなくてはいけないなと思いながらも、走りたくない。
走るつもりで、最後まで足が持つようにゆっくりと入る。
でも、走る気がしない。5kmで止めようかなとも思う。
5kmを過ぎ、せめて10kmまでは走らなければと思う。
7kmあたりで、左太股が張ってくる。
10kmで止めようかな、と心が揺れる。
どうにか10kmを過ぎる。
もう10km走ったのだから、いつ止めてもいいやと思う。心が折れそうだ。
13kmあたりで左太股がさらに厳しくなる。
A木さんが抜きながら
A木「もう随分走っていますね。汗びっしょりですよ」
おやじ「31周目です。32走らないと15キロにならないので」
A木「そうですね」
どうにか心が折れずに15.2kmを走れました。
後半の5.2kmはランニングペースでした。
ああ、しんどかった。
今日のマッサージはオラッチの担当の理学療法士のY口さんだ。
左太股の横は指圧されるとウッと声が出そうな痛みがある。
左尻は指圧されると体がピクッと動くような感じだ。
股関節の開きが少なかった。これは徐々にと言われた。
帰って来て にスポセンに行く。
15.2km走らなくてはいけないなと思いながらも、走りたくない。
走るつもりで、最後まで足が持つようにゆっくりと入る。
でも、走る気がしない。5kmで止めようかなとも思う。
5kmを過ぎ、せめて10kmまでは走らなければと思う。
7kmあたりで、左太股が張ってくる。
10kmで止めようかな、と心が揺れる。
どうにか10kmを過ぎる。
もう10km走ったのだから、いつ止めてもいいやと思う。心が折れそうだ。
13kmあたりで左太股がさらに厳しくなる。
A木さんが抜きながら
A木「もう随分走っていますね。汗びっしょりですよ」
おやじ「31周目です。32走らないと15キロにならないので」
A木「そうですね」
どうにか心が折れずに15.2kmを走れました。
後半の5.2kmはランニングペースでした。
ああ、しんどかった。
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