ジョギング10/4

今日は４kmぐらいは走れるだろう、という気持ちで、スポセン・ジョギングコースに午前10時に行きました。
少しでも足を持たせたいという気持ちから、ゆっくりと入りました（そう思っていた）。
１周目２分55秒。
まずい。
ペースを落とす。
２km手前から左太股が張ってきました。
その後、左股関節が動きにくくなり、やっぱり2.85kmで終わってしまいました。
マイッタ。
タイムを見たら、平均で１周２分55秒でした。
このペースでも大丈夫なはずなのに？

ジョギング10/3

朝起きた時から左太股が張っている。
走るのを止めようかと思ったが、通院、仕事、卓球で走れない日も多いので、走ることにした。
午前10時にスポセン・ジョギングコースに行きました。
今日はゆっくり走るが、２kmに行かないうちに左太股が張ってきました。
今日は痛みは薄いが左股関節が動かない。
無理に股関節を動かしているので、ペースが遅くても息が上がる。
どうにも左足が動かなくなり、2.85kmで終わりました。
３kmは走りたかったのに・・・

ジョギング10/2

爆弾低気圧は去ったが、まだしつこくやや強い風が吹いている、午前10時頃にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
コースではＳ工垣さんが走っていました。
Ｓ工垣さんはＭ65（男子65～69歳）で日本で３本の指に入るトップランナーです。
因みにＭ60（男子60～64歳）で日本の３本の指に入るＮ田さんもＳ工垣さんと同じ走友会です。
走っている時に、Ｓ工垣さんが「調子はどうですか？」と声を掛けてくれました。
おやじ「６周ぐらいがやっとですね」
そう、最近はまた走れる距離が短くなってきた。
今日も２km過ぎから左太股が張ってきました。
向かい風もちょっと気になりました。
痛みを堪えて3.35km走りました。