19時前の赤城神社前。いつもより人がいる。しかも、みんなスマホを見ている。
多分…。ここは"ポケモンGO"のポケストップが複数ある場所。レアなポケモンがこれから出るんだろうなぁ、きっと。
多分…。ここは"ポケモンGO"のポケストップが複数ある場所。レアなポケモンがこれから出るんだろうなぁ、きっと。
読了。
電子がなかったので、紙の本でよんだ。紙の本を読み切ったのは久しぶり。社会的+歴史を追ったルポ。固有名詞の特定を避けるためにアルファベットへの置き換えが多いのが難点だが、会話が方言（伊勢言葉）をそのまま使っているので、僕にとっては読みやすかった。
仕事で外出、御茶ノ水へ。終わったあと、久々に神保町の書店に寄って売り場巡り。3冊本を買った。
その内2冊は、バーゲン本。
それでも3冊で3000円位。僕にとっては大きな出費。
大きな書店で本を見てると、ついつい買っちゃうんたよなぁ。まだ家に読んでいない本や電子書籍が沢山あるのに。
その内2冊は、バーゲン本。
それでも3冊で3000円位。僕にとっては大きな出費。
大きな書店で本を見てると、ついつい買っちゃうんたよなぁ。まだ家に読んでいない本や電子書籍が沢山あるのに。
ロードレースに参加した。
距離は10㎞。2週前に皇居を走る5㎞のレースにエントリーしていたのだが、台風で中止に。今回が今季初レースとなった。
5㎞のレースは昨年も走っているので大体感覚がわかるのだが、10㎞のレースに出るのは12年ぶり。家族からは、「無理だよ」「死ぬぞ」などと言われていた。
実際、不安はあった。しかしながら、今回の大会は12年前までは何度も参加しているので、コースは熟知している。しかもほぼフラットなコースのため、ペースを乱すことなく走ることができる。問題は持久力だけだ。
8時過ぎに会場入り。12年前と違い着替えるテントなどがトラック内にいくつも建っている。ゼッケンをもらったのだが、番号の前に記号が。タイム毎にスタートブロックが分けられているらしく、これも以前までなかったことだ。時代の流れか？もちろん僕は一番遅いブロックである。
今回の目標は、制限時間（70分）内に走ること。過去には48分台で走ったこともあるのだが、ブランクがあることと、今年から走り方を変えたことで目標を低く設定した。昨年まではただガムシャラに走っていたのだが、今年からより長い距離を走ることを目標に「がんばらないで楽に長く走る」（学研パブリッシング）を読んで走り方を変えたのだ。
9時20分スタート。1kmを7分で70分。それ以内で走ればよいと考えて走り出した。
スタート直後、一番遅いブロックなので、前が詰まる。自分のリズムを保つため、脇からどんどん抜いていくことにした。最初の1kmが5分30秒。10km走るにはいいペースだが、今の自分はこのペースでいけるのか？だが足は進むし調子が良いので、そのまま走ることにした。
2kmが10分48秒、3kmが16分5秒。ペースが速い。前を走るおじいさんをペースメーカーにして走ることにした。4kmが22分11秒。1kmを6分6秒かかっている。実はこのセクションは緩い坂があり時間がかかることが後でわかったのだが、その時は気が付かずペースメーカーが遅いのだと思い、再び自分のペースで走り始めた。
5kmで27分39秒。このあと1kmを7分で走っても62分台でゴールすることができ、制限時間まで7分の余裕ができることで、ちょっと気が楽になった。
コース内にある銀杏の木は黄色く色づいて綺麗だ。そんな景色を見る余裕も出てきた。
しかし、油断は禁物。足がつったり、数日前に痛めた脹脛が痛くなるかもしれない。ゴールするまでは安心できない。
そう思いながら走っていたが、その後も順調に走ることができて目標を大きく上回る56分台でゴールした。ベストタイムより6分、12年前に走った時より3分タイムが遅くなっているが、ブランク、今の体重を考えれば、上出来の成績だ。
ゴール後タイムの入った完走賞をもらう。久々の完走賞だ。
入念にストレッチをしたため、あまり体が痛くなかった。走った後も痛くならないように同様のストレッチをしてから会場を後にした。
久々の10km、なんとか完走できた。次は1月のハーフ。未踏の距離。走れるように練習しないと。
距離は10㎞。2週前に皇居を走る5㎞のレースにエントリーしていたのだが、台風で中止に。今回が今季初レースとなった。
5㎞のレースは昨年も走っているので大体感覚がわかるのだが、10㎞のレースに出るのは12年ぶり。家族からは、「無理だよ」「死ぬぞ」などと言われていた。
実際、不安はあった。しかしながら、今回の大会は12年前までは何度も参加しているので、コースは熟知している。しかもほぼフラットなコースのため、ペースを乱すことなく走ることができる。問題は持久力だけだ。
8時過ぎに会場入り。12年前と違い着替えるテントなどがトラック内にいくつも建っている。ゼッケンをもらったのだが、番号の前に記号が。タイム毎にスタートブロックが分けられているらしく、これも以前までなかったことだ。時代の流れか？もちろん僕は一番遅いブロックである。
今回の目標は、制限時間（70分）内に走ること。過去には48分台で走ったこともあるのだが、ブランクがあることと、今年から走り方を変えたことで目標を低く設定した。昨年まではただガムシャラに走っていたのだが、今年からより長い距離を走ることを目標に「がんばらないで楽に長く走る」（学研パブリッシング）を読んで走り方を変えたのだ。
9時20分スタート。1kmを7分で70分。それ以内で走ればよいと考えて走り出した。
スタート直後、一番遅いブロックなので、前が詰まる。自分のリズムを保つため、脇からどんどん抜いていくことにした。最初の1kmが5分30秒。10km走るにはいいペースだが、今の自分はこのペースでいけるのか？だが足は進むし調子が良いので、そのまま走ることにした。
2kmが10分48秒、3kmが16分5秒。ペースが速い。前を走るおじいさんをペースメーカーにして走ることにした。4kmが22分11秒。1kmを6分6秒かかっている。実はこのセクションは緩い坂があり時間がかかることが後でわかったのだが、その時は気が付かずペースメーカーが遅いのだと思い、再び自分のペースで走り始めた。
5kmで27分39秒。このあと1kmを7分で走っても62分台でゴールすることができ、制限時間まで7分の余裕ができることで、ちょっと気が楽になった。
コース内にある銀杏の木は黄色く色づいて綺麗だ。そんな景色を見る余裕も出てきた。
しかし、油断は禁物。足がつったり、数日前に痛めた脹脛が痛くなるかもしれない。ゴールするまでは安心できない。
そう思いながら走っていたが、その後も順調に走ることができて目標を大きく上回る56分台でゴールした。ベストタイムより6分、12年前に走った時より3分タイムが遅くなっているが、ブランク、今の体重を考えれば、上出来の成績だ。
ゴール後タイムの入った完走賞をもらう。久々の完走賞だ。
入念にストレッチをしたため、あまり体が痛くなかった。走った後も痛くならないように同様のストレッチをしてから会場を後にした。
久々の10km、なんとか完走できた。次は1月のハーフ。未踏の距離。走れるように練習しないと。
11月の三連休初日。7時過ぎにもかかわらず、東京駅にはそこそこ人がいる。
今回の帰省は、行きも新幹線。連休だから、夜行バスの価格が高くメリットを感じられなかったから、新幹線にした。
新富士の手前で、「本日は、右手に富士山が綺麗に見えます。」と車内アナウンスがあった。
冠雪がないが、珍しく綺麗に見えた。
名古屋駅着。新幹線から関西線の乗換1分にチャレンジしたが、惜しくも間に合わず、20分待つ。
10時40分過ぎ3分遅れでJR四日市駅着。ホームに珍しく、外国人のバンドメンバーが楽器とともに待っていた。
実家に着いてから調べてみると、Darkhorse （豪州）と Invidiosus（米国）というパンクバンドのようだった。3日は、香川と広島を廻るスケジュールらしい。
亀山方面の電車に乗って行ったので、奈良か京都から抜けて行くつもりなのだろうか？亀山より先は、先週の台風で不通になっているようなのだが、無事に目的地に着けたのかなぁ？
今回の帰省は、行きも新幹線。連休だから、夜行バスの価格が高くメリットを感じられなかったから、新幹線にした。
新富士の手前で、「本日は、右手に富士山が綺麗に見えます。」と車内アナウンスがあった。
冠雪がないが、珍しく綺麗に見えた。
名古屋駅着。新幹線から関西線の乗換1分にチャレンジしたが、惜しくも間に合わず、20分待つ。
10時40分過ぎ3分遅れでJR四日市駅着。ホームに珍しく、外国人のバンドメンバーが楽器とともに待っていた。
実家に着いてから調べてみると、Darkhorse （豪州）と Invidiosus（米国）というパンクバンドのようだった。3日は、香川と広島を廻るスケジュールらしい。
亀山方面の電車に乗って行ったので、奈良か京都から抜けて行くつもりなのだろうか？亀山より先は、先週の台風で不通になっているようなのだが、無事に目的地に着けたのかなぁ？
先日から100均で探していた物をようやく見つけた。
バッテリーチェッカー。
少し前まで100均で見られたものが、今はない。
DAISO、Can Do、シルク（Seriaは近所にない）の比較的大きい店舗で見てもなく、聞いても「取り扱いがない」ということだった。
独立系の店を2軒廻って、ようやく見つけた。
100均から消えたということは、需要が無くなったということか？
バッテリーチェッカー。
少し前まで100均で見られたものが、今はない。
DAISO、Can Do、シルク（Seriaは近所にない）の比較的大きい店舗で見てもなく、聞いても「取り扱いがない」ということだった。
独立系の店を2軒廻って、ようやく見つけた。
100均から消えたということは、需要が無くなったということか？
