用事を済ませてある程度まとまった時間ができたので、いつもの11km
ツクツクボウシの鳴き声を聞きながら走るのは愉しかったな。
iPhone13mini
いい天気。夕方となると暑さの峠を過ぎていて、走る分に楽といえば楽だけど少々物足りないかな
釣りを楽しむ人たち
お盆だねぇ
比較的ゆっくり過ごし、夕方には外をランニング。
今日もいい汗をかけた。
帰り際、ファミマに立ち寄るとまだ少しだけ山崎ハイボールが残っていたので、自分用に追加で２本ゲット。
久しぶりの山崎堪能ライフ。
LEICA M11 + SUMMILUX M f1.4/35mm(11726)
我々が自主運営していたクライミングジム”スクラッチ”がタイタンウォールと形を変えた。
おお～綺麗だー
すっかりタイタンカラーだ。
何と言ってもエアコンが効いてて極楽。今までは灼熱地獄だったので。
といっても夏場に汗を書くことは嫌じゃなかったんだけどね。
冬場の極寒が改善されるであろう方が大きいかな。氷点下で登ってるとしもやけになるしね…
今までになかった通路が。トイレがきれいになり、更衣室があり、シャワーもできるそうな（まだ造りかけ）
ここだけみるとスクラッチ。
ところどころにスクラッチの面影が
K店長、おかえり。またこれからよろしくね。
残りの壁の制作、頑張って！
因みに今回のホールドセットには元スクラッチのメンバーが何人か絡んでくれているらしい。ありがたいことです。
8月中には完全な形になるそうな。
waboほど混まないと思うので、是非お越しください。
都合で18時ころに11km
夕方になると陽の力がすっかり弱くなり、物足りない感じの暑さ。
もっと汗をかきたかったけれど、この景色はこの景色で見てて愉しいランだった。
いい天気！
朝から30度のなかを走る。
汗ダラッダラで最高だ
普段はありがたいことに空調の効いた室内で重いものを持つこともなくお仕事をさせてもらっているので、快適だけど体がなまってしょうがない。
筋肉はもちろん、汗をかく汗腺だって働かせないと衰えてしまう。
汗をかくのも能力。エアコンの中ばかりにいてその能力が落ちてしまうといざ外に出た時に汗をかけなくて熱がこもり結果熱中症になってしまう。
老廃物を排出する能力も衰えてニオイがなんたらとか
たまには外で思いっきり汗をかきたいもんだ（慣れない人がいきなり夏空の下で走るのは自殺行為かもしれんけど）
ちなみに11km走ってから体重を測ると1.7kg減っていた。
凄いなそれだけ汗をかいたのか。
あぁ気持ちよかった。
さぁビールだ。
3＆4手目でダイナミックに飛ぶところが愉しい。
2手目がちょい悪いけど、他は大丈夫
相性が良かったのかな。最初ちょっと苦労したけど、後半はすんなり
スタート足が悪いけど、それさえ乗り越えたらまぁまぁ
あ、スタートホールドを間違えている。一つ下の同じ形状のホールドがスタートだ
最後まで苦労した。ラストチャレンジでうまく飛びつけて、後ははすんなり落とせた。
ホールドチェンジから二度目のチャレンジで、3級1本と2級を5本落とすことができた。
やりがいあったね~
もうちょっと打ち込みたい課題があるけれど、来週にはホールドチェンジらしい。
ここのジムはレンタルホールドに頼っているのでホールドの慣れが出にくいので良い。同じホールドばっかり触ってると飽きるからね。
本当に良いジムだ
ホームが登れないので皆で遠征
挑むメンバー。仲間内では僕が最初に完投成功。なかなか愉しい３Qでございました。
やはりwaboは愉しいねぇ。もっと来たもんだ。
