MCTオイル。椰子のオイルを精製しているみたい
ダイエットに成功しつつあって凄い喜びようでおすすめしてくれた友人がおり、
人体実験も面白いかもしれないと思い試してみることに。
平たく言うと…
糖質制限をして消費されるガソリンを糖から脂肪に変えましょうね
脂肪を燃やす材料を入れてるから誘発を期待しますよ
前提として糖質制限はしてね。糖分があったら体はまずそっちから使い始めちゃうから
という感じ？
もともと夕ご飯はしっかりめで糖質制限をしてるので、いつもの生活に加えてこのオイルを加えれば比較しやすいのではないか？
昨晩早速オイルを摂って夕食は炭水化物を少なめにして（これはいつものこと）レッツラン
いやぁ暑いねぇ
とめどなく流れ出る汗がデトックス感あって最高
10km走って足に違和感が出ることもなくなったしさして疲れることもなくなったので、11月のジャズマラソン（ハーフマラソン申込済み）に向けて準備は上々だ。
FP3級を無事にパスすることができた
学科９割、実技9割5分取れてたので心配はしてなかったけれど、努力が実を結んだのを見ると嬉しくなるね
既に次の準備は始めてるので、２級に向かって頑張りますか。
保険の話、金融の話、税金の話、不動産の話、相続の話
３級は基礎、２級からが実践的な内容という感じで、現実で生活するにおいて避けて通れない知識が満載。
勉強したことがそのまんま血肉になっている感覚が愉しくてしょうがない。
正直試験合格はどうでもいいけど、特に税金の話はマスターしたいと思うので愉しんで勉強していこうと思う。
先週は色々とバタバタしてたけれど、金曜に11km、土曜日クライミング、日曜にも11kmの運動をすることができた。
中休みどころか去ってしまったのかと思われる梅雨のお陰で紫陽花がしょんぼり状態
かわりに向日葵がぐんぐんと背を伸ばしていた。
暑い中のランはデトックス感があって最高だねぇ
いつも眺めてる景色を違う角度から。楽しいもんだねぇ
ドローンの登録はちょうど6/20に登録が無事完了。ライセンス云々今後はどうなることやら。
とりあえず僕が住んでいるあたりは制限地区ではないので問題はないだろうけど。
大阪・梅田にでかけて朝イチの用事を済ませたときにふと思い出し、ちょうどいい時間だから行けるんじゃない？と思って行ってみたお店。
11時の開店30分前に到着すると、待ちは20組くらい？思ってたより大したことなかったのでそのまま並ぶことにした。
開店15分後くらいで列が倍くらいになっていた
結局並んで1時間ちょっとで席につけたかな。だんだん暑くなってきて待ってる間に読書で使っていたiPad Proがオーバーヒートしたのでこれ以後は自分もオーバーヒートしそう
入店したら自販機でチケットを購入
僕は蛤のラーメンとチャーシュー丼に
美味しそう…
旨味の強い上質なラーメンを食べているような、イタリアンを食べているような…
チャーシューの上に乗っているのは味変要素のとリュー付何とからしい
チャーシューも薫りが素晴らしくとっても美味しかった
本当にクオリティが高い。味の甘みの強さは清乃さんに通じるものがあると感じた。本当にレベルが高いなぁ
これはまた来たいな。
ごちそうさまでした。
その後は父の日の贈り物と、麻布テーラーで定期的に開かれるオーダーシャツフェアでシャツをオーダーしてお買い物終了。
週末からは天気が悪くなり、いよいよ梅雨のシーズンが到来しそうな雰囲気
気持ちよく走れるうちにと仕事を終えてランにでた。
新しいニュートンシューズに替え、インソールを引っこ抜いたらとたんに足の負担が増えてふくらはぎがエライことになってしまい、
それ以後しばらく休んでから徐々に徐々に距離を伸ばして（前回までは8km）、昨晩は久しぶりに11kmを走りきれた。
久しぶりの達成感。
これはなんかステキだなぁ
金曜日はホールドチェンジを終えたワボへ
とにかくすごい賑わいで嬉しくなってくる。
皆さんとセッションして楽しく過ごすことができた。この日は2級を2本と3級より下はたくさん
フレッシュな課題がたくさんあると愉しいね
