東京マラソン。

2014/2/23に行われることが決定したらしい。

大阪マラソンの競争倍率５倍に対して東京マラソンは１０倍だとか。

なんと狭き門。

8/1から一ヶ月間の応募期間があるようなので、宝くじを買う気分で応募してみようかな^^

因みに僕は毎年一回だけ年末ジャンボの宝くじを買うことにしているが、３００円と一つ上以外は未だかつて当たったことはない。

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ぬいぐるみかと思った。

ラン。

神戸マラソンには残念ながら落選。

でも大本命の大阪マラソンに当選できただけで幸せだ（二つ走ると脚が心配だったので、実は安心している）

さて、当面の目標もきっちり定まったし頑張るぜい( ´ ▽ ` )ノ

まずは来月のひわさウミガメトライアスロン。

とか書きつつ最近はクライミングが愉しすぎて、走る練習はそっちのけで登ってばかりいる。

走っても友達と一緒にファンランだったりして練習になんて全然なってない。

コレハイカンということで急遽クライミングの予定を取りやめ１０ｋｍラン。

ラスト三キロで相当頑張ってなんとかキロ5分切りの10kmを49分30秒くらい。
まーだまだやな(^.^)

ラーメン人生 JET

白浜帰りに立ち寄った（笑）大阪は阪福島駅近くのラーメン屋”ラーメン人生ＪＥＴ”

横文字にすると美味しくなさそうな気がするのは何故なんだろうか？

などと話しをしながら食べたつけ麺は太めのちょっと粒粒が入った麺。全粒麺なのかな？

もちもちしてて、うん美味い！

リピートは有りでしょうと満足しつつ再び和歌山に戻った。

因みにこのお店、馴染みの”和dining清乃”で知るようになった”らの道”に加わっているお店らしい。

以前に京都マラソンで京都を訪れた時も”らの道”吟醸らーめん久保田を訪ね、たいそう美味しいと思った事があったので

掲載店舗のレベルの高さに今更ながら”らの道”を巡ってみたいと思い始めた。

ぱんだ。

ふー。

ランニング合宿。

白良浜を臨む風景。お部屋より。

もぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐ













週末は、当たるぜ目指せ神戸マラソンチームでランニング合宿＠白浜^^

走って温泉つかって、飲んで飲んで、翌日は朝から飲みつつアドベンチャーワールド。〆は梅田でラーメンと。

耳を澄ませば蝉の鳴き声が聞こえてきてくる夏のはじまり。

梅雨の合間に心身ともにリフレッシュができた素敵な週末だった。


そうそう、日本最多頭数を誇る白浜のパンダ達は自らの立場などどこ吹く風、股を広げてどっかり座ってひたすら笹を食っているかあられも無い格好で惰眠を貪っている。

週末のお父さんのようではないか。

希少種というのがなければただのオヤジ動物と言われてるのではなかろうか。

だらけっぷりが素敵ね。パンダ^^

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台風接近

アメニモマケズ　カゼニモマケズ

お客さんから頂いた琵琶をほおばり元気を充電したらクライミングへ

まだまだ強くなりたいから、段レベルクライマーに揉まれながら登る登る

登り乗り越えていくべき壁はたくさんあるのだなと思えたことが収穫。

阪急電車。

神戸で開かれるケツメイシのコンサートへは電車でいこうかな（それだと昼からいちにち飲めるから）

じゃ、何で行こうと思いついたのが阪急電車。

ＪＲがデフォルトの僕にはなんだか妙にワクワクする阪急電車。

梅田で乗りかえるマルーンといわれるらしい茶色の電車。

ということで旅のお供に本棚からゴソゴソ出してきたのが有川浩の”阪急電車”

癒された^^

スイム改善。

スポーツジムにて初めて水泳教室に参加した。

目的はクロールのフォームの改善。僕はスイムが遅いから^^;

先生曰く昔から水泳やってるか否かで随分と変わってくるのだとか。

小さい頃の経験があると体が覚えているもんなんだって。

僕は小学校にいるあいだ水泳教室に通い続けていたので、幸いとマシな方ではあったらしい。

大まかには問題はなく、細かい所でアドバイスを頂くことができた。

バタ足の角度が深いから浅くすること

腰が沈んでいる

入水時の手の角度がクロス気味になっておりロスが多いからまっすぐに

頭の位置が安定していない。視線を2-3m前に据えて軸を意識すること

など的確にアドバイスを頂いた。

そしてインターバルトレーニングを入れていくことが大切だよと。

やはり自らの良かれはその筋の人から見ればまだまだ甘いんだなぁ。勉強になる。


教室が終わっても付き合ってくれたしホント有難かった。

感謝。

ERIK JOHANSSON.