明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

風邪予防に・・・

2014-12-13 21:35:07 | 健康・病気

12月に入り急激に寒くなりましたが、

風邪を引いていませんか?

「ゾクゾクッ!としたら、葛根湯。」と良く言いますが、

風門(ふうもん)というツボに、

お灸をして温めると、ひどくならなくて済みます。

字の如く、風邪の入る場所。

予防にも使えますよ。

お灸が苦手な方は、

小さめの貼るカイロを当ててみても良いですね。

大椎(だいつい)というツボと合わせて使うと、

パワーアップしますよ。

是非、お試しくださいね。

場所が分からない方は、肩甲骨の間の上の方を温めてみてください。

(風門*第2.第3胸椎棘突起間の外3㎝辺り)・・・左右にあります。

(大椎*頭を前屈し、一番高く突出する棘突起の下)・・・一穴です。


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