11月 9日 (木) ・・・晴れ、
間が見える・・・
今日はインフルエンザ・・・
体調もいいし・・・
今日も何もなし・・・金もなし・・・
きのうは午前中、蕎麦打ちに始まって・・・
ゴルフの打ちぱなしへ、
午後、銀行、郵便局、証券会社へ行って・・・
そのあと、ホームセンター、そして・・・
知り合いの蕎麦農家へ行って粉5㌔購入し・・・
6㌔あったおまけ・・・
そして晩ごはんづくり・・・
晩ごはんづくりは、生活習慣病を撃退・・・
カロリーを考えながら、
とにかく体重を減らす・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理 1030回
〇 炊屋食堂の豚汁定食・・・
アジフライは余計だった・・・
目方減らないよ・・・
〇 アジフライ・・・
冷凍庫に残っていたのでついつい・・・
揚げちゃった・・・
〇 納豆となめたけ・・・
〇 大根と菊・・・
〇 主菜の豚汁・・・
これだけでいいのだが・・・
〇 きのうの晩ごはん・・・
とにかく体重を減らさなければ・・・あと4㌔、
ごっつおさまでした。
昼はなるべく・・・
ラーメンでなく・・・
蕎麦で・・・
今は至る所で、新そば祭り・・・
〇 炊屋食堂、サティアン・・・
〇 きのうは少しうまくいった・・・