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お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

生姜焼き定食、炊屋食堂何でも食べよう・・・年取ったら肉、

2018年09月13日 | きのうの晩ごはん

9月13日 (木) ・・・小雨、

今日は歯医者さんと床屋さんへ・・・

床屋は一か月に2回・・・

年寄りは身だしなみ・・・

耳に被るとざわざわするのよ・・・

 

きのうは、3地区の文化財合同パトロール・・・

 

〇 登り窯・・・

〇 温泉神社の大杉・・・

〇 小野小町の塚・・・

〇 古屋敷跡・・・発掘調査中、

文化財いろいろあるが・・・

実際に訪れる人は皆無、

地域の文化財に目を向けて・・・

 

 

帰ってきて晩ごはんづくり・・・

簡単に早く・・・

何いいべ・・・

生姜焼き・・・・定食、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1299

 

〇 大衆食堂炊屋の生姜焼き定食・・・298円。

子供食堂並み・・・

まっと安いよ・・・200円。

 

 

〇 豚ロースの生姜焼き・・・

ごくうま・・・

ほんとかなー・・・

ほんとよ !

 

 

 

〇 付け合わせはこれだけ・・・ぬか漬け、

ぬか床が少なくなってきたので・・・

今日米を搗いてきて・・・

小糠三合持ったら婿に行くな補充・・・

 

 

 

 〇 味噌汁は、ほうれん草と豆腐、

ご飯は会津コシヒカリ・・・

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

ごっつおさまでした。

 

 

 

朝晩寒くなりました・・・

栄養十分風邪をひかないように・・・

今日なにつくっぺ・・・