お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

湯豆腐ダイエット・・・炊屋食堂の晩ごはん定食。仕出し惣菜、?

2019年03月13日 | きのうの晩ごはん

3月13日 (水) ・・・曇り、

晴れたらいいな~・・・

今日は今シーズン初のゴルフ・・・

 

きのうは宅配で・・・

北海道から昆布が届いた。

炊屋食堂の健康味噌汁用・・・

〇 2㌔くらいある、

 

きのうの晩ごはん作りは・・・

ダイエット湯豆腐・・・

ご満悦さまと2様は、あるもので仕出し弁当みたいに・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 炊屋食堂の晩ごはん定食・・・ダイエット湯豆腐、

 

 

〇 炊屋食堂の晩ごはん定食・・・仕出し惣菜、

 

※ あるもので、酢豚、切り干し大根、ブロッコリーと甘ーい茎たち、ハムカツとエビフライ・・・

 

※ upないが味噌汁は打ち豆と白菜となめこの味噌汁・・・

 

きのうの晩ごはん、ごっつおさまでした。