炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

 

7月 4日 (木) ・・・晴れ、

夜半からの雨が止んだ・・・

・・・

今朝も、4時半だと思って起きたら・・・

1時間間違っていた。

新聞を見て・・・

朝の梵鐘に行こうとしたら・・・

先に、

6時のチャイムが町内に響いた。

あらら、

1時間違うと朝のルーティーンがくるってしまうのよ、

年取ったらちゃんと確認する。

右よし、左よし、前方確認よし、後方確認目視よし・・・

これはクルマ、これも大事、

・・・

 

きのうプールに行ったら・・・

雰囲気が違う・・・

年度後半のプログラムに変更になっていた。

これも確認しないで・・・

のんべんだらりんといつも行っていることか、

気を付けよう、

 

 

晩ごはんづくりは・・・

なに喰うべ・・・アルモンデ、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

アルモンデ・・・

 

〇　いかの刺身・・・

〇　鶏の甘酢焼き・・・

〇　枝豆のとろろ和え・・・初物、

そんな季節になったか、

〇　しば漬け・・・

〇　残り物の煮物・・・

年寄りは少しずつ・・・

 

 

 

〇　海苔の🍙は80㌘・・・

〇　豆腐とねぎと青さの健康味噌汁・・・

 

〇　みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。