お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

ダイエット湯豆腐・・・大衆食堂炊屋の晩ごはん定食。

2019年03月17日 | きのうの晩ごはん

3月17日 (日) ・・・晴れ、

田んぼにいる白鳥も少なくなってきた・・・

小林旭か、

北帰行・・・・・・・・

 

きのうは何やっていたべ・・・

午後一番で町内会の総会・・・

昼の酒は効く・・・

 

晩ごはん作りは・・・

ご満悦さまが食事会、

ということで2人分作ることに・・・

総会の折り詰めがあるので・・・

2様は、天丼に・・・

炊屋はダイエット湯豆腐・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1453

 

 

〇 大衆食堂炊屋の晩ごはん定食・・・湯豆腐、

 

〇 2様の天丼・・・並び方おかしい、

 

 

きのうの晩ごはん、ごっつおさまでした。

 

 

ちなみにきのうの朝ご飯は、

〇 日経新聞を見ながら・・・

  余り物のおかずを・・・

  納豆と梅干は欠かせない・・・

  ちなみに納豆には何もかけない・・・

 

  ごっつおさまでした・・・

 

 


ライスカレー・・・大衆食堂炊屋の晩ごはん定食。

2019年03月16日 | きのうの晩ごはん

3月16日 (土) ・・・晴れ、

3月も半分過ぎていった・・・

お金も大半が過ぎていった・・・

「どうすっぺ・・・」

 

きのうも結構動く・・・

春なのか、

 

きのうの晩ごはん作りは・・・

とても簡単に、カレーライス・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1452

 

〇 大衆食堂炊屋の晩ごはん定食・・・ライスカレー、

 

 

※ 最近のカレーは・・・

  具材は何も入れない・・・

  これ一本・・・個人的には絶品カレー、

  あとは目玉焼きを添えるだけ・・・

 

※ ねぎと青さの味噌汁・・・

 

きのうの晩ごはん、ごっつおさまでした。

 

 


煮魚ときんぴら・・・大衆食堂炊屋の晩ごはん定食。

2019年03月15日 | きのうの晩ごはん

3月15日 (金) ・・・雪、

ここにきて春の淡雪・・・

桜の花が散っているように・・・

ひらひらおちてくる。

春先はよくあることよ・・・

 

きのうは午前中サティアン・・・

午後買い物・・・

帰ってきて晩ごはん作り・・・

 

「なにつくっぺ・・・」

浅羽カレイを買ってきた・・・

袋にいっぱい入っていたので・・・

しかし、一番下にトレイが反対に、

上げ底だった・・・

三切れくらい損したか、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1451

〇 大衆食堂炊屋の晩ごはん定食・・・煮魚ときんぴら、

 

※ 浅羽カレイの煮物・・・

  カレイに軽~い霜降り・・・  

  酒とみりんとザラメと醤油と生姜の薄切りをいれ・・・

  アルコールが飛んだらカレイを入れて落し蓋・・・

  煮えるのを待つ・・・時々味見、

  青味はパセリ・・・にがい春の味、

 

※ さつま揚げとごぼうのきんぴら・・・

  白菜の漬物・・・

  

※ じゃがいもとワカメの味噌汁・・・

 

きのうの晩ごはん、ごっつおさまでした。

  

 


牛丼・・・炊屋食堂の晩ごはん定食。 

2019年03月14日 | きのうの晩ごはん

3月14日 (木) ・・・雪、

朝起きたら・・・

雪景色・・・

〇 早朝の信号機・・・

 

きのうは早春のゴルフ場で今シーズンの初玉打ち・・・

スコアーは別up・・・

ひと山越えて帰ってきたら・・・

雪がボッサボッサ・・・

福島は広い・・・

 

そうです帰ってきたら・・・

「なにくつっぺ・・・」

遊んで来たらきっちり仕事、

 

ということで、簡単牛丼・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 炊屋食堂の晩ごはん定食・・・牛丼、

 

※ 牛丼・・・

  玉ねぎと白滝と牛ばらあれば簡単にできる・・・

  全体に飴色になるまで・・・

  絶品とはいわないが、ごくうま・・・

  赤いもの忘れた・・・

  紅ショウガ、常備なんかしてないよ・・・

 

 

※ かぶの味噌汁と白菜の漬物・・・

 

 

きのうの晩ごはん、ごっつおさまでした。

 

 


湯豆腐ダイエット・・・炊屋食堂の晩ごはん定食。仕出し惣菜、?

2019年03月13日 | きのうの晩ごはん

3月13日 (水) ・・・曇り、

晴れたらいいな~・・・

今日は今シーズン初のゴルフ・・・

 

きのうは宅配で・・・

北海道から昆布が届いた。

炊屋食堂の健康味噌汁用・・・

〇 2㌔くらいある、

 

きのうの晩ごはん作りは・・・

ダイエット湯豆腐・・・

ご満悦さまと2様は、あるもので仕出し弁当みたいに・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

1449

 

〇 炊屋食堂の晩ごはん定食・・・ダイエット湯豆腐、

 

 

〇 炊屋食堂の晩ごはん定食・・・仕出し惣菜、

 

※ あるもので、酢豚、切り干し大根、ブロッコリーと甘ーい茎たち、ハムカツとエビフライ・・・

 

※ upないが味噌汁は打ち豆と白菜となめこの味噌汁・・・

 

きのうの晩ごはん、ごっつおさまでした。