8月26日 (木) ・・・曇り、小雨、
パ～と晴れないね・・・
世の中とおなじだ・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
作んねわげにもいかず・・・
何とか簡単に・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 文化サバとソフト鰊の焼き物・・・
・・・
〇 冷や奴と枝豆のとろろ和え・・・庶民の味。
大根おろしなめこ・・・
〇 黒爆弾100㌘・・・
〇 豆腐と海藻3種の健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
8月25日 (水) ・・・雨、
本来だと、残暑厳しいんだけど・・・
雨、雨、雨・・・
百日紅が、灰色の雨の中で・・・
鮮やかな深紅 !
雨の音だけ・・・
きのうも、録画していたテレビドラマを・・・
commercialを飛ばして観ていた・・・
家庭菜園のきゅうりも御仕舞・・・
ご苦労様でした。
晩ごはんづくりは・・・
豚汁と漬け物で・・・一汁一菜、
いいのかな～・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 質素倹約一汁一菜・・・
炊屋食堂の田舎定食、豚汁、
・・・
〇 具だくさんのおかず豚汁・・・
〇 漬け物と冷や奴・・・
これで御仕舞、しかし、寂しい・・・
急きょ、餃子を焼き、枝豆も・・・
タレが反対・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
8月24日 (火) ・・・曇り、
今朝は、雨は降らなかった・・・
考えることがみな同じ・・・
明け六つ、ぞろぞろ・・・
健康管理と犬の散歩・・・
秋ちゃんは、ただ歩いてはいない・・・
1時間のウォーキングの中に・・・
40~50回のスクワット・・・貯筋よ、
これ、いっぺんにやると疲れるので・・・
途中、途中、5回ずつ10回行う・・・
これいいよ・・・
きのうは、年金生活者時間割をキッチリと・・・
忙しかった・・・
買い物も、メモをしていかないと・・・
歳だな～～～～、
脳筋もよ
きのうの晩ごはんづくりは・・・
またまた小鉢定食で・・・
mainは無いが、年寄はそれでいいのよ・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2266
〇 田舎定食・・・豆３兄弟、
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 豆 3兄弟・・・庶民の味。
枝豆、豆腐、油揚げ・・・・
毎日出てくるね・・・田舎なのよ、
これにみそ汁があれは、いいのよ・・・
しかし、魚がなければと刺し身・・・
これ、旨いのよ、
〇 黒爆弾100㌘・・・
〇 ほうれん草とトマトとモッアレラチーズの健康味噌汁・・・
チーズと味噌は発酵食品、合うのよ・・・どこかでやってたな～、
とにかく、
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
味噌汁は毎日摂ろう・・・
8月23日 (月) ・・・雷雨、
夜中からごろごろ、高木ブー・・・
雨、ザアザア・・・
週の始め大変だ・・・ご苦労様。
福島県のコロナも大変だ・・・東北全体に及ぶ・・・
20代以下の感染半数、
帰省や、会食で急増・・・
県外から県内に帰省後、
友人との会食やBBQ・・・
お盆や葬儀などで集まった親戚との会食・・・
集団感染・・・
家族・知人・職場に感染拡大・・・
みな、油断や慣れ・・・
天声人語で・・・
空を見上げ・・・
きょうは定期便来ないのかな～・・・
何のことは無い、B29の東京空襲・・・
毎日襲来、慣れっこになってくる・・・
あとで大変というか、とんでもない事になる・・・
コロナも同じだ・・・
為政者がしっかりしないと、
選挙負けて頭痛いか、
きのうの晩ごはんづくりは・・・
唐揚げ定食・・・
ひと手間かけて、2 度揚げ・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 唐揚げ定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 鶏の唐揚げと野菜サラダ・・・
揚げる前に、
スタミナ源と、オイスターに漬けて・・・
揉んで揉んで・・・30分、
小麦粉を溶いて、衣をつけて・・・
揚げは、2 度揚げ・・・手間をかけて、
180度で3分揚げて、200度で40秒・・・
絶対、旨いし柔らかい・・・
〇 モロヘイヤととろろ・・・
栄養満点・・・庶民の味。
〇 冷や奴・・・
毎日食べよう・・・
看板も無い、老夫婦が営む店から、
違うね、油揚げも絶品・・・
〇 黒爆弾100㌘・・・
〇 佐渡のもずくとネギのシンプル健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
8月22日 (日) ・・・曇り、
曇っていたが明け六つ・・・
雨に当らなかった・・・
きょうはのんびり日曜・・・
きのうも、ただぼ～としていた。
いや、天声人語きのうは２枚書いた・・・
30分しかかからないのに・・・
なぜか、書き始めるまで・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
飲んで飲んでからはじまる・・・
kitchendrinkerなのだ、
なかなかやめられない・・・庶民の味。
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 油揚げとしし唐の炊いたん・・・のこりもの、
〇 豆アジのから揚げとキャベツとトマトの炒め物・・・いただきもの、
豆アジ、開いたの、でっこりいただいたが・・・
ゼイゴが取ってない。唐揚げて試食したが、
骨は気になる・・・
骨まで愛してとはいかない・・・
この後、全部取る・・・
〇 金ごまごぼう・・・いだきもの、
これは絶品や !
〇 冷や奴・・・庶民の味。
〇 きゅうりのぬか漬け・・・田舎の味。
〇 黒爆弾100㌘・・・
〇 豆腐とほうれん草と、佐渡のもずくの健康味噌汁・・・いただきもの、
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
