心が暗い深みに陥った時の這い上がり方
人は、誰でも様々な問題や辛く悲しいことに悩むことはある。個人差
はいろいろあるだろうが、悩みを深く考え過ぎて暗闇の奥深くに陥っ
た経験のある人もいるだろ。中には、悩みや辛く悲しいことがあって
も、心の強い人は自力で這い上がるか、そもそも深みに陥ることもな
いのかもしれない。
私自身は、どちらかと云うと、結構落ち込んでしまうほうで、自分が
徐々に深みに嵌って行き底まで、着いたらゆっくりと這い上がってい
くタイプである。
そして、その陥った悩みから脱出するには、普段自分の幸せで落ち着
いた生活感を、取り戻すための支えを幾つか持つことで、徐々に這い
上がれると思っている。
私の場合それは、今迄書いた自分のブログを読んで勇気を貰ったり、
スポーツをして汗を流して這い上がる体力と自信を付けたり、本を
読み文章の中に気持ちを切り替えるヒントを得たりして、今迄なん
とか這い上がってきたように思う。
勿論、苦しみ悩むことに、深く陥らない強い心と、前向きな気持ち
を持つことが大切だが、もし陥った時は、這い上がる自らの支えと
なるものを、いくつの時でも持っていることも必要であると思う。
