フィットネスルームに行く楽しみが増えた
10月後半からは、ここ湘南地方も秋風が冷たく雨の日は気温も低く
なり、そろそろアウトドアスポーツもオフシーズンになる頃だろう。
別に私が何かやってる訳ではないが、最近はフィットネスルームに
も若い方が多く来るようになって、3台のランニングマシーンは順番
待ちが出るほど盛況である。
やはり冬季間になると、特に若い方は運動不足の解消に多くの人がト
レーニングに来るようになるのだろう。その中に混ざって初老の私も
負けじと、つい筋トレもオーバーワークになってしまい次の日には、
あちこちが痛くなる始末。
それでも、こうして週に3～4日のトレーニングを若い人に混ざってやれ
ることは体力の維持と共に、精神的にもストレスの発散や若い人と共通
の意識を持てる嬉しさみたいなものを感じる。
中にはスタイルのいい若い女性もいてトレーニングに行く楽しみが一つ
増えたのである（笑）これからの季節は益々増えると思うフィットネス
ルーム利用者、楽しく汗をかこうと思っている。
