テクテク…

今日も寒い朝でしたが

日中は日差しのお蔭で、気温も１０℃超えて…

風が無かったので、体感的には随分楽な日でしたね～。


昨日も歩いたので、調子に乗って今日も！と午後に歩き出しました。

約一時間、登るだけ、下るだけ…の散歩コースです。




昨日は１万歩越え



今日はコースを伸ばしたにもかかわらず…



それでもしっかり歩くって、

身体の為に良いって解っていてもなかなか続けられない事でして…

さて、この難しい「継続」何処までできますか？？


運動して３ｋｇ減を目標にしていますが…

果たして、完遂できるでしょうか？？！

痩せたいというより、締めたいわ～。脂肪を筋肉に変える様な感じで…。




気の早いラベンダーが咲き始めました。



朝は一面、雪と見間違うように真っ白に…

霜？　土が凍ったの？？　その両方のようです。



１月も半ばになると、日が落ちる場所も少しずつ右にずれて行って…

こうして、日毎に日も長くなり…

気が付くとあちこちの草花も動き出す春がやってくるんですね～。


巡らない季節はない…

冬来たりなば、春遠からじ…

全くその通りです。

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天気　：　晴れ　

ただ今の室内気温　：　１７．０℃　暖房無