ホトトギス

昨日、テッペンカケタカの初鳴きを聞きました。

今日もちょっと来ましたが
いつも止まる木が枯れて、先端が折れてしまい
どうも気に入らなくなったようで
長居しませんでした。

それから今日は、シメらしい鳥が来ました。
今頃？？


※　この不気味な物…
妖精が住むと言うガジュマルの木根です～。

大きくなってきたので
これ以上大きくなると困るので
鉢変えをせず、育てています。

※　今日、洋ラン（多分胡蝶蘭）を素焼き鉢に
ミズゴケを巻いて移し替えました。

頭痛薬

今日の頭痛は最悪です。

湿布を貼っても
薬を飲んでも治りません。

喉も痛いので
昨日の猛暑の暑気あたりかと思いましたが
どうやら風邪気味かも。

こんな日は休むに限る！ですね～。

頭痛

３時頃から…
寝てるのに、頭が痛い…と思ってる訳で…

ガンガンと痛むのではなく
ズーンズーンと重苦しく痛むのです。

起きてもその痛みは消えず
朝から不調。

散歩すれば治るかと思いましたが
相変わらず…で
左側が肩、首から痛いので
肩こりからの頭痛かもしれません。

湿布を貼って、それでも治らなければ
頭痛薬飲めば治るのですが…
なるべく飲まないで治したいと頑張る訳です…

でも、それって無用の頑張りかも。
早く治してすっきりした方が
自分のためにもいいのにね～。

何故かジタバタ、訳もなくしてしまう私です。

昨日の急な暑さが、頭痛に繋がったのかしら？？

とにかく、湿布貼らなきゃ…

天気：
今日も暑くなりそう～

基礎代謝

年年、筋力が衰え
それが原因で基礎代謝が落ちて行く。

すると当然燃えない体ですから
前年と同じように暮らし、
同じような食生活をしていけば
当然、太っていく訳です。

解っていたのに…
私に限って…と、高をくくっていて
とうとう、二進も三進もいかないところまで
来てしまいまして…

やっと、再び速足散歩をし始めて…
すると、最初の頃は息も上がっていましたが
出発から到着まで殆どペースを落とすことなく
３０分歩ききることが出来てきました。

３０分間に、軽いアップダウンが２か所
結構きついアップダウンが２か所

平坦地の速歩と違い
アップダウンですから、
思った以上に足腰の訓練にはなるんでしょうね…

立ったり座ったりが
以前に比して楽になりました…と言いますか
動きが軽くなりました。

きっと筋力が少しずつＵＰしてきてるせいなのでしょうね。

５時とはいえ、今日のようにお日様ピカピカですと
かなり汗をかきます。

これも良いのでしょう。

戻って、朝食の支度をしたりで
６時半に朝食。

昨年遅めに蒔いたニンジン…
実より葉っぱが茂り…トウ立ちしてしまいました。

その葉っぱが軟らかいので
Ｆプロセッサーでみじんにし、チーズやベーコン入れて
オムレツ風に焼き上げました。

ニンジンの葉っぱはかなり多く入れても
臭みもなく美味しく食べられますから
まぁ、実が駄目でも美味しい青菜だと思えば…良いかも

と言う訳で、青菜の摂取量が格段に多いと思われる
我が家の食卓
終いには「青虫」に変身していたりして…
まるでカフカの世界を見るようです。

さて、今日は朝から天気が良いので
する事が沢山。

ガソリンも入れなきゃ…
１回で７０００円超えるもんね～
近頃は、ルンルン気分で出歩けませんね。

天気：
気温も高くなりそう～

※　勝手に生えてきました…
調べたら「ササユリ」らしいです

片付け

今日は出かける予定でしたが
生憎の雨。

こんな日はでなくても…と
日頃から懸案の部屋の片づけ。

戸外作業が多くなり、作業着を日に何度も着替える事が有ったりで
出したりしまったりが頻繁。

出しっ放しの方が効率的と
作業用の服格納場所の確保のため
な、なんと・・・
頑張ってミシン作業をしようと
出しておいたミシンを再びお蔵入りにし…

ソーイング関係の小物もお蔵入り…
本も、生地も全てお蔵入りにして…

空いたスペースに、ＢＯＸを並べ
そこにＴシャツやパンツ類、
頻繁に使うかっぽう着など入れ、完了

大分楽になりました。

結局、
私はソーイングより、菜園のオヨネだったってことなんですね～

何のために何冊も本を買ったの？
布地を買ったの？
型紙を作ったの？
キルティング用の綿まで買って…

全てお蔵入り…

あ～～～、つくづく自分が情けないですぅ～。


※カモミール
今年こそ、カモミールを摘んで
乾燥させて浴用にしなきゃ。

カモミールティも良いんだけれど
どうせ飲まないしね～

昔のキャラバン

今朝、雨のせいか…なかなか起きられず
５時半の出発。

雨の中のトレッキング練習は、
傘を被って、半分寝ぼけた状態で出発。

ボ～～状態が５分位続いたでしょうか…
やっと本調子になって、快調に歩き
ペースも悪くありません。

これなら、森吉に負けないかもね～
なんて、ちょっと思ったりして。

一昨年の夏のトレッキングは
猛暑で、もう大変でした。

それでも歩き通せたのは、自然からのエネルギーを
貰ったせいでしょうか…。

会えるはずもない「クマゲラ」に期待を寄せて
夏鳥や蝶にも期待して歩いた訳ですが
出合えたのは「キベリタテハ」だけでした。

花も殆どが終わっていて
暑さだけの体験でしたので今年は猛暑を避けてのトレッキングです。

で、練習散歩から帰ってきて
天袋の奥に仕舞い込んでいた昔の登山用品を出しました。

昔のキャラバン…履けそう～かも
でも、ニッカーはサイズＵＰした私には無理
残念無念。
随分細いウエストだったのね～

とりあえず洗濯して、只今頭上に干してあります。
（蓄暖の威力は、室内が乾燥室になる事です
何が幸いするか解りませんね～）

あ～～、このニッカーはけるサイズまで落としたい～～～

頑張って、毎日早足の散歩してれば
徐々に落ちるでしょうかぁ～

とまぁ、昔の私を懐かしんでいても始まりません。
まずは、気力・体力・精神力向上を目指して
日々努力のみ

近頃、朝食のパン生活を止め
和食にしました。

炊きたての雑穀ごはんに味噌汁、焼き魚に海苔と納豆。
朝食は６時半。

午前中で、普通の一日分動くような感じ。

健康生活なのか？
はたまたそうではないのか？
皆目分かりませんが、
何しろ体内時計が早々と目覚める仕掛けになってますから
しょうがないですね～。

年中通してこうだと、健康なんでしょうけれど

さて、雨ではありますが
昔のキャラバン磨いて、履いて見てＯＫなら
新しいの買うのやめましょう

天気：

筍

そうそう、１７日に宅急便が届き
（この時期は、タケノコだね～）と箱を開けましたら
孟宗竹の大きなタケノコが数本入っていました。

早速、定番のタケノコ料理の開始！

○蕗と筍と小女子の炒め煮
○筍の煮物

蕗…庭先の蕗を数本とって
早速煮てアクを取り、この時期だけの逸品の出来上がり。

旬に旬の物を頂く。
有難い事です。

でも庭先の蕗だけでは、まだ有るタケノコに追いつかないので
今度の休日は、山に行かなきゃ！です。

そうそう、山と言えば
今度のトレッキング、森吉山にするか？
鳥海山にするか？？
はたまた、白神にするか？？

思案中です。

昨夜、フォレスタ鳥海を検索。
なかなか素敵なホテルで、フランス料理のフルコース。

捨てがたい！！

何処も魅力的で…迷ってしまいます～。

連日、早朝の散歩。
ググッと100ｍは有ると思う坂道のアップダウンコース。

足腰鍛えるには丁度良いのですが
息も上がります～。

今朝は、ウォーキングシューズから
ちょっとそこの硬めのシューズにしましたら
歩きやすかったのです～。

やっぱりトレッキングシューズ買わねば

昔のキャラバン…どうかなぁ～？
履けるなら、無理して買う事ないんだけどね～。
どうだろう？？

出してみなきゃ～。



庭のサクランボも実が大きくなってきました。
摘果しなきゃ



二番タラの芽は、威張って天に向かっています。



勝手に種が飛んできて居座った紅葉も綺麗になってきました。



いつの間にか白まで出てきたクリンソウも今が満開。



シャガも日陰だとその色が鮮やか。



農薬を一切使っていない庭は
生物多様性の世界。

人工授粉なしで、実りを迎え大助かり。



園芸種のサクラソウも
ココが開きにいりみたいで、少しずつ増えています。



こんもりと真っ赤な木になるのももう直ぐの
霧島ツツジは私の好きな花でも有ります。

そして、ショッキングピンクのクリンソウ
庭は、花盛りです。

歯科

今日は朝一に予約でした。

早々に出かけ、（駐車場あるかと思ったら、大丈夫でした）
やはり早く出るのがいいわね～。

あちこち気になるところを
（歯に段差？があり、気になっていたのが２か所）
ギュイーンと衛生士さんに研磨して頂き
Ｇｏｏｄ

口の中って、実に敏感で
ちょっとした事も、勝手に舌が日に何度もそこを探るので
舌先がピリピリしてきます。

これで、私の舌も安心でしょうね～

帰りしなに買い物。

時期が過ぎた洋らんがお安かったので
ついつい買ってしまい（面倒見切れないのに～）
只今キッチンの窓辺に鎮座ましましてます。

さて、ちゃんと育つでしょうか

それからシャベルを２本買いました～。
赤とブルー

おしゃれな木の柄が付いたシャベルは
木が劣化して壊れやすいので
ぜ～～～んぶ金物のシャベルにしたって訳です。

昨日園芸店で買い忘れ
仕方なく100均で買いました。
持つかなぁ～、ちょっと心配です。

今日は朝型雨で日中はちょっと晴れ間が見えましたが
直ぐに曇って…
只今霧が立ち込めています。

ちょっと寒い。

この時期寒暖の差が大きくて
困りものです～。

天気：

箸の上げ下ろし

箸の上げ下ろしまで細かくうるさく言う親が少なくなった？

先日、ＴＶのアナウンサーが
訪問先での中継で、
ごちそうを食べているのが流れており
その映像に違和感を覚えた。

何の事はない、箸の持ち方が違うのだ。
あれでは小さな豆粒を持ち上げる事など不可能だろう。

何ともみっともない映像に見えた。

近頃、箸もそうだけれど
ペンの持ち方もおかしい人が多い。

何故子供の頃にしっかり教え込まないのか？
とても不思議でたまらない。

戦中、戦後の子供で、天涯孤独に育ってるなら
教える人もいなくて仕方がないとも思うけれど…。

まず基本をしっかりせねば！
社会に出て、冷たい視線を浴びるのはその子なのだ。

先日これまたニュースで
「ゆとり教育世代」が新入社員。

叱られ慣れておらず、それこそ箸の上げ下ろしの様な事から
新入社員教育しなければならないみたいだ…。

叱られれば、我慢が出来ず辞める…
これではね～～。

箸の持ち方、ペンの持ち方
挨拶の仕方、お礼の仕方…

「箸の持ち方が人と変わっていても
他人の事など放っていてちょうだい！
なぁンにも困る事無いんだから！」
と言いたげに、多くの人がおかしい箸の持ち方をしている。

「ご注文は以上でよろしかったでしょうか？！」

ん？？
「ご注文は以上でよろしいでしょうか？！じゃない？？」とは
昨日のレストランでの食事時の会話。

「間違いも使っていれば正しい言葉になる」
ふぅ～と、ため息つきながら食事をしました。

不思議な国になっているような気がしますね～。

今朝も暑い

今朝もぐんぐん気温が上がって
外仕事では、大して動かなくても汗が出るほど暑いです。

こんな日は塩分摂取も欠かせません。

水分ばかり摂ってると、逆に疲れてしまいます。
そうそう、適度な糖分も必要ですね～。

さて、今朝もしっかり３０分程度のウォーキング。
５時半前に出て、６時着。

シャッシャカ、シャッシャカ歩きます。
特に姿勢には気を付けて歩くよう心掛けないと
と思って、頑張るのですが
気が付くと、背を丸めていて…ガッカリします。

菜園仕事はかなりハードで疲れるのに
ウォーキングの方が、体に良いのは何故かしら？？

心肺能力も少しずつ上がるでしょうし
足腰も徐々に鍛えて
無理なく体力向上になるのでしょうね～。

啓蟄じゃありませんが…
暖かくなると、虫が活発に動き始めるように
私もウォーキングが苦になりませんが…
寒いと冬眠の熊の如くになるのを
何とか阻止しないとです。

５時前には起きだして
ガサゴソ動き、もう９時。
時間の経つのって早いですね～。

まだ、部屋の片づけが済んでいません。
掃除機振り回して頑張らないと！

そうそう、掃除機と言えば
随分吸い込み能力がダウンしてます。

何ででしょう？？
ごみパックはちゃんと換えてるのに～。

こう吸い込みが悪いと
（買った時は、目が点になるほど良かったのに！）
イライラします。

何ででしょうね～
やっぱりお高いのじゃないと駄目なのかな～

さて、ぼんやりしていても始まりません！
今日も一日、元気に・楽しく

天気：

※　昨年蒔いたニンジン、只今収穫時期で
抜いては食べ、抜いては食べの日々。

出来るものですね～～

盛岡

所用が有り、今日は盛岡行きでした。

まぁ、夏日のように暑くて
閉口してしまいました。

午後の用事でしたので、
行く先々で「黒豆」買いたくて直売所に寄りましたが
何処も売って無くて…

へぇ～～、もう黒豆無くなったんだぁ～と驚きでした。

近頃雑穀ごはんがグレードＵＰして
黒豆や小豆まで入りますので
黒豆は無くてはならないものになった！って訳です。

でも、もう無くなってしまったのではね～。

直売所では夏野菜の苗のオンパレード。
でも、気が付いたこと一つ！

「ゴーヤの苗」って売ってないの…
あちらでは食べないのかしらね～。

まだ早いのか、サトイモの苗も出ていませんでしたが
定番の「トマト、ピーマン」の苗は
驚くほど大きいのが売っていました。

ま、有るからいらなかったけどね～。

で、「黒べぇナス」と「ズッキーニ」
後珍しい苗「チョロギ」が有りましたので買ってきました。

ネット検索して育て方調べないと…です。

何事も、経験者の知恵に学ぶのが一番です。

それにしても暑くて…
そうそう、藤原養蜂所の直売所が市内に有ったので
ハチミツ買おうと行きましたら
もう無くなっていました…
残念です。

岩手山、雫石には残雪が有りました～。

天気：

※　我が家の水辺のクリンソウ
ピンクは元気に咲いてますが白はこれからみたいです。

１６日

１６日は、あまりに忙しく
ヘトヘトに疲れて、更新ままならず！でした。

初めて苗から作った「ヤーコン」定植
これまた初めて「うまいなゴボウ」を直播。

その為には、耕うん作業が有り、
もう、ヘトヘト。

これじゃ、まるで農家みたい！とつぶやいてます。
（望んだ事とは言え…機械が一切ない我が家では
過酷な労働・・・涙）

ブツブツ言いながらも、戸外仕事に精を出すのは
やっぱり好きだからなんでしょうね～。

素地は、祖父です。
花作りや、鈴虫飼ったり、文鳥飼ったり
ニワトリ飼ったり…が趣味の祖父。

祖父っこだった私は、物心ついた時から
そんな中で育ったので
農家じゃなかったけれど、
自然相手に生きるのが好きになったのでしょうね～。

と言う訳で、ヘロヘロに疲れた私は
１６日（日）は、更新できず！でした。

天気：　涼しい日

汗

午後にもちょっとだけ、ヤーコンのための畝を作った。

一人で黙々土に接してると
色々な事柄や考えが浮かんでは消え、浮かんでは消え…

その一つ。

野菜づくりを始めてした頃…
まず土を耕す訳ですが…
何しろ荒れ地。

ススキの根っこが縦横無尽に走り
スギナがこれまた我が家！と言わんばかりにはびこってました。

スコップで一掘り、一掘り掘ると
バリバリバリ～とススキの根。

これは、ま、適当ではありますが取り除き
スギナに関しては、そのまま土に埋めれば
堆肥になる！とばかりに、取り除くことをしませんでした。

ヒャ～～～、良く年、スギナがもっとはびこって…。
要するに堆肥になるどころか
土も柔らかくなり、我が家増築！とばかりに
勢い増した！って訳です。

今でこそ、何冊も本を読み
学習し、何とかかんとか不細工でも野菜が収穫できますが
始めた頃は、とにかく土を柔らかくしさえすれば
野菜が出来る！と信じていたんですね～。

それ以降、スギナには手を焼いています。
掘り起こしては一本一本丁寧に取り除き
頑張ってはいるのですが…

ほんとスギナとドクダミは相変わらず
元気に我が家に棲みついています。

スギナ茶もドクダミ茶も売ってる事ですから
それもこれもみ～～んな、有効利用すればいいのですがね～。

なかなか思うようにはいきません。

どんなに頑張ったって２４時間は２４時間。
３６時間にはならないんですもの
出来る事って、限られてきますもんね～。

今日はここまでで、戸外仕事はお終い！！
起床から１０時間が経過しました…。

つ・・・疲れた～

※　水辺にかろうじて残ったサクラソウ「源氏…」
名前も忘れてしまいました～。

散歩

あったり前の事ですが、
散歩し始めたら調子がいいです。

スコップエクササイズも運動だから！と思ってましたが
体にかかる負担は、スコップエクササイズの方が上ですが
体全体に関しては、散歩の方が格段に良いみたいです。

とはいえ、速足で３０分
アップダウン有りで、息も上がりますし…で
結構疲れた後の菜園仕事はホントきつくて…。

夜は９時には横にならないと
もう～～起きていられない！って感じです。

寝る訳ではないのですが、以前に比して
早く寝つけるみたいです。

今日も元気に散歩、頑張って、
昨夜お風呂に入ることすらできずだったので
朝風呂に入り…

いつものフレンチトースト風（焼かない）の朝食。
２回した洗濯物を干し
いよいよ完全武装で、菜園に。

近頃の我が家は、菜園と言うより畑！が、ぴったりしてる感じで
耕うん機が無い我が家では、
ひたすら腕だけが頼りの、開墾時代そのままの畑作り。

あっと言う間に雑草は伸びるは…
苗の植え付けは終わらないは…
で、アタフタしてる内にもう体力の限界！

専業農家の苦労を身にしみて感じています。

ともかくも、体に良い生活をしてる！って事で（ホントかぁ？）
良しとしましょうか…。

これから再び完全武装で、下の畑です。
明日中にはヤーコン定植してしまいたいものです～。

菜の花畑と化した場所も
せっせと抜いて、耕さねば…
する事ばかりで、焦るばかり

日本の自給率ＵＰと生物多様性の環境構築に
幾ばくか貢献してる私でしたぁ～。

天気：たりたり

風が冷たい日です。

※　アメンボもやってくる我が家の小川風・土側溝

考えてみたら

午後になって急に疲れて眠くなりました。

今までそんなに眠くなる事無かったのに…
何故？？

良く考えたら、
５時からテタパタ動いてました。

早朝散歩、ナスの植え付けや耕うん
菜園の雑事が１２時まで。

すると、７時間動きっぱなしですもの
疲れる訳です。
会社だって、就業終了時間。

そっか～！と、納得して
横になりました。

休むと元気になるかと思いきや
さに有らず！で、ちょっとぼんやり状態。

そう簡単に疲れはとれないようです。

でもまぁ、ホント少しずつではありますが
山のようにたまっている菜園業務が
ちょっとずつ減っていくようです。

でもまだまだ…
猫の手も借りたい

専業農家の人は、日々そう思ってるんでしょうね～。

過酷な労働の割に収入に繋がらない。

結局は、田畑を半分以下に減らし
勤めに出た方が安定収入に繋がるから
不耕作地が増える。

仕方が無い現象でもありますね～。

高齢化による不耕作地の増加だけではなく
そういった原因での畑離れも有る。

畑が要らなければ、売った方が現金収入になり
従って土地を売る。

買った方は、何に使おうが所有者の勝手とばかり
工場や倉庫を建てたり、挙句は廃物置き場にする。

すると、周辺はますます畑離れが進み
気が付くと、のどかな田園風景とは程遠い
見るも無残な光景と化してしまう…。

そして自然環境破壊が進み
人の心も荒み…
魅力のない土地になり、土地離れが加速。

悪のサイクルになってしまう訳ですね～。

こんな簡単な事、とっくのとうに解っているのでしょうが…
手が打てないのって…なんかへん。

早い話が、国土は名の通り国の物にすれば
しっかりした区分けも出来るし
農業が出来なくなれば、その土地に他の人が入り
耕作を続けて行く。

商業も同じ。
駄目になれば別の人が入り商業を続ける。

土地まで購入となると大変ですけれど
土地は国の物で、その面積や環境で課税されるとすれば
法外な地代は払わずに済むし
環境もその生業に合わせて守る事が出来
八方良いのに～なんて
素人なりに思う訳です。

第一、そうすれば平等じゃない

生まれるとから広い土地持ちと、一方では借家暮らしとでは
生まれた時から不平等な訳で…。

これ以上生活環境の悪化を防ぐためにも
何とかより良い施策を打ち出して欲しいものです。

今日は、曇りから晴れ間が見えて
またまた曇り空になり…と、安定していませんでしたが
作業するにはしやすい気温でした～。

あ～～、もう４時ですね～。
今度は夕餉の支度の時間です～。
まったくもって忙しいったら