わかめの日

5月5日は、「わかめの日」だそう

わかめといえば、

ダイオキシンの吸収を妨げ、肥満を抑制したり、

中性脂肪濃度も低下させてくれる

日々の食卓にはかかせない食材のひとつ

特に、お魚と一緒にいただくと、

中性脂肪の減少に、とても効果的なんですって

酢のもの、お味噌汁、煮ものなど

いろいろなお料理に使える、便利なわかめ。

みんなは、いつも、どんなふうに召し上がっていますか？

もちろん、子供の日の柏餅も、しっかり満喫（笑）

よもぎ、大好き