朝一番最初に見る天気予報は、午前5:00になる前のものです。そのときに、「雨のちくもり」となっていたお天気。その後、5:30の天気予報では「くもり」になっていました。でも実際の天気はとても良く、大はずれの天気予報。こんなときは、ラッキー(*☻-☻*)vと思っちゃいます。
昨日に続いて、今日は都城での「あんのんお話会」でした。都城での2回目のお話会では、体を動かすことをテーマにしました。
思いもよらず、お子さん云々ではなく、ご自身が体を動かしたい!という方々が参加してくださいました。
参加してくださった方は、初めてお会いした方もいらっしゃったのですが、なんと、私がとても気に入って、どこかに出かけるときには、いつも身につけているガーゼ地のマフラーを作ってくださった方で、思わぬ出会いにお互いに大興奮することでした。
さて、自己紹介後、早速、色々なエクササイズをしてみました。来てくださったのが大人の方々だったので、日ごろ、あまり意識しない自分の体の状態を感じてもらえるような動きをしてもらうことにしました。
最初の方こそ、「こんな動かし方でいいですか?」とか、「ここは、こうでいいですか?」と色々聞かれていましたが、気がつけば、自分が気持ちいいと感じる動きをもぞもぞとだったり、大胆にエイヤッ!とされていました。
私は時々、「こんなのもありますよー。」と話すだけで、ペースややることは、私が一緒にやったことを超えて、それぞれの心地良さや体の要求に素直に反応されていたように感じました。
前回のお話会に参加してくださった方も、途中から参加してくださって、お話会で縁が広がってくれたらうれしいけれどなぁ、と思うことでした。
お話会に参加してくださったみなさん、本当にありがとうございましたm(_ _)mご自身の「気持ちいいなぁ~」を感じるちょっとの時間が持てますように!
そして、次回の都城でのお話会は6月17日ということになりました!テーマは動くのきらーい!な人のための文系エクササイズです。どんなものになるか?お楽しみに(*☻-☻*)v
昨日に続いて、今日は都城での「あんのんお話会」でした。都城での2回目のお話会では、体を動かすことをテーマにしました。
思いもよらず、お子さん云々ではなく、ご自身が体を動かしたい!という方々が参加してくださいました。
参加してくださった方は、初めてお会いした方もいらっしゃったのですが、なんと、私がとても気に入って、どこかに出かけるときには、いつも身につけているガーゼ地のマフラーを作ってくださった方で、思わぬ出会いにお互いに大興奮することでした。
さて、自己紹介後、早速、色々なエクササイズをしてみました。来てくださったのが大人の方々だったので、日ごろ、あまり意識しない自分の体の状態を感じてもらえるような動きをしてもらうことにしました。
最初の方こそ、「こんな動かし方でいいですか?」とか、「ここは、こうでいいですか?」と色々聞かれていましたが、気がつけば、自分が気持ちいいと感じる動きをもぞもぞとだったり、大胆にエイヤッ!とされていました。
私は時々、「こんなのもありますよー。」と話すだけで、ペースややることは、私が一緒にやったことを超えて、それぞれの心地良さや体の要求に素直に反応されていたように感じました。
前回のお話会に参加してくださった方も、途中から参加してくださって、お話会で縁が広がってくれたらうれしいけれどなぁ、と思うことでした。
お話会に参加してくださったみなさん、本当にありがとうございましたm(_ _)mご自身の「気持ちいいなぁ~」を感じるちょっとの時間が持てますように!
そして、次回の都城でのお話会は6月17日ということになりました!テーマは動くのきらーい!な人のための文系エクササイズです。どんなものになるか?お楽しみに(*☻-☻*)v