人生アラカルト

どうせ過ごすなら楽しくね。

コーヒー、好きだから

2024-09-02 14:49:28 | 90歳を前に
ネットでコーヒーを飲むと
長生きできる、とか。
効用についてうんぬんさ
れている。

コーヒーで気をつけねば
いけないことはカフェイン
が多いことだそうだ。

どう悪いのだ?

私は夜飲んでもなんにも
変わらない。
眠れないこともない。

長生きできるからと言って
コーヒーを沢山飲もうとは
思わない。

好きだから朝でも夜でも飲
みたくなったら飲む。せい
ぜい数杯のことだ。




グランドゴルフコート

2024-09-01 17:05:40 | 90歳を前に
朝と夕方に1回、グランドゴル
フをたたく。歩くの主体だ。

合わせて5千歩だから、まあまあかな。
コートにはほぼ1人だから、近接
のゴルフ練習場とは全く様子が違う。
けど、スポーツはスポーツや。

保育園は脇にある。

おっちゃんやと、だれもいわない。
春頃は雲雀がぴーぴー
鳴いていたがいまは鳥の声も
聞こえない。

近くを走るバイパスからトラッ
クからのガタンガタンという
音が響いて聞こえる。
今日も長野からのトラック軍が
ひっきりなし。

会社の友人のトヨちゃんが
上越へ遊びに夫婦で来たっけ。

私が吹くフルートを聞いてくれたが
二人とも、今は天国で暮らしている。








見ぬふり

2024-08-31 13:26:28 | 90歳を前に
ビレッジに大きな駐車場があり
住宅地と保育園とは意を挟んで
建っている。

私がグランドゴルフコートへは
保育園の前を通って行く。

保育園は前はテニスコートであ
った。

園の前はコートの網がそのまま
残っている。
園児の様子は金網越しに丸見え。

でも、園児たちの様子をまとも
に見たらあかんのだ。
じっと見たらもっとだめ。
不審者に間違えられる。

だから、園児のバスケットボール
で遊ぶ様子は見られないのです。

私が顔見知りであっても。李下に
冠を・・・




小さなバスケットボール

2024-08-31 09:39:38 | 90歳を前に
ビレッジにある幼稚園は保育園
でした。看板に書いてある。道
理で園児が幼稚園では小さすぎ
る。

ある日保育園の遊び場のなかに
バスケットボールのゴールをみ
つけました。

小さな網がついました。
当然、ボールもありました。

いくらボールが小さくても、シュ
ートは無理でしょう。

1、2歳児くらいがバスケットボ
ールをしたらギネスものでしょう。

子供たちがどうやって遊ぶのか。

まだ見ていません。



今日もがんばろうね

2024-08-29 18:45:02 | 80はミステリーゾーン
住まいの近くに幼稚園があり、
毎日園児が遊ぶ様子を見てい
る。

1歳児だろうか、手を繋いで
朝の散歩が始まった。

「おはよう」
列に向かって大きく声をかける。
「おはようございます」
先生たちが答えてくれる。

まだ、知らない人に答えをださ
ないのか園児たち。
手をつないで歩きだす。

園児たちにも朝のルーティンは
もちろんあるだろう。
今日も一日がんばろうね。

日に5千歩

2024-08-28 17:56:22 | 80はミステリーゾーン
ビレッジの始まりは朝9時
の安否確認から。

1日2回。もう一回は夕方、
サ高住の仕事は居住者の
否確認が重要。

今では電話はこちらからか
けて「今日も一日よろしく」
と大きな声であいさつする。

9時にラジオ体操が始まる。

このごろは、行ったりいか
なかったり。
体操が終わるとお茶。
明るく笑う女性の笑い声で
あふれている。

男は「大谷が打ったとか盗塁
した」とか。

私はグランドゴルフコートを歩
く。ボールを数十メートル飛ば
しながら。

そして日に5000歩くらい歩く。

訪問介護の先生には、歩くことで
足は力をつけている。立ち止る
とふらふらするが、と言われて
いる。



朝の味噌汁

2024-08-27 07:54:52 | 80はミステリーゾーン
朝の準備をするなかで、
ご飯の味噌汁づくりは
重要だ。

具は野菜を中心になんで
もよく、できるだけ種類
を多くする。

ビレッジには、専用庭が
あって畑に転用する人が
多い。

収穫期の夏はサロンで安値
で売られる。

早速、昨日も白いナスを買
って味噌汁に使った。

白いナスは初めてお目にかか
ったが、うまかった。

テレビで、土井先生が具だく
さんの味噌汁についていって
おられた。

「栄誉満点でおふくろの味」

しばらく、90歳の生活に
ついてつぶやく。

献身的な介護

2024-08-19 21:28:24 | 80はミステリーゾーン
今日も在宅介護で、地域包括
センターのUさんに、手続き
のことでお世話になりました。

私は現在要支援2の存在で
訪問介護で、お世話になっ
ています。

新聞報道によると、介護の
世界は、段々人が減って行
って大変といいます。

でもUさんはじめ、ケアマネ
、訪問看護サービス担当皆さ
んの働きぶりを見ると、頭が
下がります。

実に献身的なのです。

本当にありがとうございます! !

暑さ

2024-08-14 10:22:04 | 懐かしや
毎年夏の甲子園が始まると
かんかん照りの中、球場
の応援席を走り回っていた
新米記者時代を思い出す。

お盆には。
学生時代はお墓でお経を挙
げていた坊さん時代もあっ
たっけ。

今は新潟のサ住高に住み老
後を過ごしている。

親しい友はほぼ死んでいな
くなった。

思えば長く生きたものよ。


訪問看護喜んで

2024-08-07 09:07:55 | 80はミステリーゾーン
訪問看護よかった、と関係した
人すべてに伝えると皆喜んでく
れた。

第一に娘、
ケアマネのTさん、包括センタ
ーのUさん、ビレッジ。
みな気がかりではなかったか。
特別難しい男にリハビリが通じ
るか、と・・

ご心配なく。

このリハビリなら、続けられる。
Wさんならついてゆける。

皆、安心してくれた。