なんとか寝たきりにはなり
たくない。
高齢者の多くが願う気持ち
でしょう。私もその通りで
す。
ところが、悲しいかなどん
どん老いがやってきて、い
つの間にか追いつかれてし
まう。歩くのがしんどくな
る。寝たきりへの第一歩。
さりとて、寝たきり予防に
一日何千歩も歩いてみたと
てしんどいだけ。
疲れるから長続きしないの
だ。
それでも私は運動を続ける。
足が止まるとおしまいだか
ら。
たくない。
高齢者の多くが願う気持ち
でしょう。私もその通りで
す。
ところが、悲しいかなどん
どん老いがやってきて、い
つの間にか追いつかれてし
まう。歩くのがしんどくな
る。寝たきりへの第一歩。
さりとて、寝たきり予防に
一日何千歩も歩いてみたと
てしんどいだけ。
疲れるから長続きしないの
だ。
それでも私は運動を続ける。
足が止まるとおしまいだか
ら。