85歳になって

がんよりこわいのは認知症。
ぼけだと思っています。

昨日、85歳の誕生日を迎えました。
近くに住まいする娘夫婦が夕食で
祝ってくれました。
幸いなことにまだ、認知症になっ
ておりません。
ただひたすら、ぼけないことが
誕生日を迎えての感想です。

有酸素運動が認知症予防に一番
役立つということで、テニス教
室、スポーツクラブへせっせと
足を運んでいます。

とはいっても、ひととしゃべっ
ているとしゃべる言葉を忘れる。

なんという言葉を忘れたか、後
で調べます。そして、字に書い
てしっかり覚えます。

忘れるということは、脳細胞が
一時寝てる現象だと思い、起こ
してやる。「＠＠さん、起きて
や」

次からはその言葉はすっとでて
きます。

認知症防止のささやかな抵抗で
した。