千家の家元の近くまで

京都の堀川通りは、かつてちん
ちん電車が京都駅から北野神社
まで走っていた。そのころは、
堀川がむきだしで流れていた。

そこは今、二条城を経由する
市内有数の幹線通りで、両側に
マンションが立ち並ぶ。


今日は茶の湯の表・裏千家の家
元がある小川通りを覗いてみよ
う。

これまで人形の宝鏡寺までは行
っているのだが、ほんの近くに
千家の家元があるのに行ってい
ない。

地下鉄で北大路まで行き、バス
に乗り換え、北大路堀川で降り、
南下する。すると、間もなく鞍
馬口・紫明通りという素敵な名
前の通りが東へ延びる。

交差点には公園が面していて、
遠くに比叡山が見える。

や、満開の桜の木が一本あった。

認知症の専門家がぼける

いささかショックな記事であった。

長谷川和夫先生は８９歳。認知症
の専門家である。「長谷川式スケ
ール」という診断テストは広く使
われている。

そんな先生が「自分は認知症であ
る」と公表、インタービューに答
えている。

きっかけは、「鍵のかけ忘れ」の
確認であった。何度も家に戻る。

胃がんの専門家が胃がんになって
・・という話は驚かない。「だれ
だってがんになるし。手術すれば
イイやん」

しかし、認知症になる過程を知っ
ていれば、ある程度防げるの違う
か、と。

だんだん認知症適齢期の深みに入
って行く私。淡い期待は微塵に砕
かれた。

春のような日、卒業おめでとう

１５日は春が訪れたような暖か
日でした。


お隣の龍谷大学では卒業式でし
た。

おめでとうございます。

イイですね。ご近所でおめでた
い、しかも大学を出るなんて、
輝く若者たちの晴れやかな表情
を見られてよかった。

皆さん、多くは社会へ出られる
んでしょうけど頑張ってくださ
ね。

隣のじじいもこれからのご健闘
を願っています。

外国人のお役人って

テレビで、どこかの役所で外
国人を採用しているとのこと。

まあ、そうやろな。人がだん
だん減っていくので、お役人
も外国人に頼ろうする。
それ仕方ないかも。

日本の「しきたり」について
外国人に教えてもらう。なん
だかへん。

そんなこと気にしていたら、
日本もっていけへんで。そ
うかなー

役所からの文書に注意を

毎年、年金機構から送られてく
る控除申告書を提出しなかった
ために、2月支給の年金額が減っ
ている問題。

私も送られてきた申告書を見て、
これは一筋縄では記入できない
と何度も読み返した。

なんとも分かりにくい申告書で
あった。

様式変更について機構ではホー
ムページで数回呼び掛けたそう
だ。

多くの年金生活者は申告書はは
がきでくるものと思っていた。

なんとも、機構の不親切さ。ｐ
ｃ持たないものは排除か。

よく読めば分かる。ちゃんと説
明したから、仕事は抜かりない
と思っているお役所の心が読め
る。

呼び掛ける対象が年寄りが対象
であることに気が回らない「お
役所仕事」だ。

おのおの方気を付けられよ。
お役所から送られてくる文書に
は重大な知らせが入っているこ
とを。

京都の地下は巨大な水がめ

京都は盆地でできあがって
いるのだが、地下は巨大な
水がめだ。

総量で２１１億立方メート
ル。なんでも琵琶湖の８割
分あるという。

だから、いたるところ、名
水が存在する。

西陣、伏見、宇治・・・

お茶を始め酒、漬物、豆腐
づくりが有名だし水に関わ
る文化・芸術が成熟してい
る。

京都のど真ん中の釜座町に
ある染工場前の道路に面し
た玄関に「柳の水」という
名水がある。





いってみれば、巨大な水が
めの一滴。

おいしいから。

京都の島原を歩く

天気はいいが、風がつめたい１０日。
まだ、訪ねたことがない、島原へ向
かう。

西本願寺からすぐだが、ｊｒに乗っ
て行こうと京都駅３３番線に向かう。
列車は満員。嵯峨野山陰線は嵐山な
ど観光地にとまるので、乗客は多い。
私は一駅目の丹波口で降りる。

駅から戻るように歩くと島原の街並
に入る。

目当ての「角屋もてなしの文化美術
館」はなんということ、１４日まで
休みだった。





通りを4つ目で大門に出る。島原を
逆から入り、中から大門をくぐるか
たち。



表から見るとこうなる。



いやいや威厳のある大した門だ。

再び島原にはいると、それらしき家
が見える。



立札を読むと島原という名称が九州
島原の乱にちなんだものとあった。
「へー」

島原を出るとｊｒ沿いに卸売市場が
広がっていて、出るまで方向を失う。

七条通りに出ると、方向をキャッチ。

７０００歩余りの散歩だった。

≪パンダのたからもの≫

かんだり、飲んだりする力
が落ちていませんか。

もしか食べ物が喉につまり
やすくなったりして。

口まわりの元気度を調べる
滑舌のチェックをしましょ
う。

連続して次の言葉を発音し
ます。

「ぱ」「た」「か」

「ぱ」は唇、「た」は舌の
前、「か」は舌の奥のそれ
ぞれ動きが分かります。

１秒間に６回以上発音でき
ればok。

一回一回するのは面倒な人
は
「パンダのたからもの」

早口で繰り返してください。

これも前回の「フレイルチ
ェック」の受け売りですが、
読んだだけではすっと忘れ
そうなので。

ふくらはぎを指わっかで調べると

年寄りが２週間寝たきりに
なると、７年分の筋肉が失
われるといわれます。

この状態を「サルコペニア」
といいますが、程度を調べ
る方法の一つとして「指輪
っかテスト」があります。

指で丸い輪っかをつくり、ふ
くらはぎを囲む。

すかすかに空間が開く人の
リスクは６・６倍、死亡率
は３・２倍。ちょうどの人
でもリスク２・４倍だそう
です。

輪っかで囲めめないほどふ
くらはぎが太い人はサルコ
ペニアの程度が薄いことに
なります。

健康と要介護の中間を示す
「フレイル」を自分で確認
する「フレイルチェック」
が広がっているそうです。

チェックは「栄養」「口腔」
「運動」「社会参加」など
多岐にわたります。

以上は新聞でみつけた特集
の一部です。

”虫養い”やし、何食べる

人を傷つけない京ことば。

かんにんえ

はんなり

おおきに

ややこしい

しんどー

むしやしない

消えてゆく京ことばを残そう
と市民グループが活動してい
る。

テレビ番組で「むしやしない」
というケーキ店があることを
知って出かけた。

虫とは小腹に巣くう虫。餌を
与えて黙らせる。これも京こ
とばの一つ。店はアレルギー
を防ぐ努力をしていた。

学生時代、京町家に下宿した。
そこのおかみさんは、ごはん
を食べ終わり「ご馳走様」と
いうと「よろしおあがり」

出かける時は「おはようお帰
り」と送る。

磨きのかかった歴史のある京
町家で、女性から純粋の京こ
とばを聞きたいな。