旧江戸川コース 31km 移動時間2時間58分39秒 ギリ サブスリーです（笑）
ペース
平均移動ペース 5分46秒/km
最高ペース 3分55秒/km
心拍数
平均心拍 135bpm
最大心拍数 157bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 173spm
最高ピッチ 202spm
平均ストライド 0.99m
ラップタイムは、4分39秒～6分30秒
タカサゴユリ観察日記
6日ぶり 2個はかなり膨らみました
江戸川区 健康の道
ここで美人ランナーに抜かれるのを待つため、キロ6分で走ります。
抜かれたのは、おっさん二人だけ（苦笑）
旧江戸川越しの東京ディズニーランド（約15km地点）
珍しい構造物 漁に使う物？
走りやすかったのは、この辺までだった。
この先はカミソリ堤防に続き、護岸工事中で堤防の上を走れない場所が多かった
新中川に架かる一之江橋を左折して、国道14号線（京葉道路）に入りました。
新小松川橋から荒川越しの東京スカイツリー
10月月間目標走行距離 350km
10月3日現在走行距離 37km
走行後体重 57.9kg
今日のミッションは、
1．30km走
2．国勢調査記入
3．未読の溜まった新聞を読む
ミッション1と2終了
じゃ、飲もう
株式欄がーーーーーー
記念に撮っておこう
GoToトラベルキャンペーンで、気になるコースが有った。
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夢のようなツアーだ
しかーし、予約がいっぱいだった
気が付くのが遅すぎた
