走った距離：10km
平均ペース：5分36秒/km
VO2Maxは、今日も50だった。
気温7℃ 寒かった
朝 猿江恩賜公園
この前と反対側が、凍っていました。
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- 100kmPB 9:08:47(1993/09秋田内陸)
フルPB 2:42:30(1994/02さいたま)
ハーフPB 1:15:34(1994/03京都国際)
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