走った距離：13km
平均ペース：5分28秒/km
最速ラップ4分16秒/kmで走ったら、久しぶりに VO2Maxが50になった。
気温6℃ 北風が冷たかった。
朝 猿江恩賜公園
キンクロハジロがエサをもらえるかと寄ってくる。オスとメスは約同数いるようだが、寄ってくるのはオスが多い。なんで？
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- 100kmPB 9:08:47(1993/09秋田内陸)
フルPB 2:42:30(1994/02さいたま)
ハーフPB 1:15:34(1994/03京都国際)
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