タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

走り初め+ニューイヤー駅伝 2021

2021年01月01日 | ラン・練習

謹賀新年

荒川初日の出コース 12km 移動時間1時間12分25秒

ペース

 平均移動ペース 6分02秒/km 

 最高ペース 4分39秒/km

心拍数

 平均心拍 137bpm

 最大心拍数 166bpm

ランニングダイナミクス

 平均ピッチ 170spm

 最高ピッチ 194spm

 平均ストライド 94cm

カロリー 684kcal

ラップタイム 5分58秒~6分22秒

 

2021年 荒川右岸 初日の出

 

旧中川 初月の出

 

2021年年間目標走行距離 2400km

1月月間目標走行距離 200km

1月1日現在走行距離 12km

走行後体重 60.0kg

 

 

ニューイヤー駅伝の優勝は12年振り3度目の富士通

前回の優勝は、西暦2009年己

富士通の陸上部監督は福嶋正さんですが、駅伝監督の高橋健一さんは1973年(癸)生まれ

タケホープは、今年初めての還暦(辛)ウッシッシ

富士通は、1・6・7区で区間賞 強かったですね。

タケホープは、5~7区で寝ていた

6区の鈴木選手は全く見ていない。

明日の箱根駅伝往路は、禁酒なので全部見るぞ

コメント
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