あなたのもとに
生まれてきた子は
さずかりものであり
あずかりものです
大いなるものからの
そして未来の子ども自身からの
子どもは
あなたの分身でも
ましてや所有物でも
ありません
あなたは
親になるために選ばれました
その子の親として
ともに生きるために
そして
２１世紀を生きる子どもの
親として
１番大切なことは
「無害」であることです
空を見る
空の匂いを嗅ぐ
雲の流れを追う
１日のうち 少しでも
そんな時間を持ちましょう
空を見上げると
ふっと 優しい自分が戻ってきます
たとえ雨が降っていても
重い雲がかかっていても
見上げてください
空のずっと向こうから
あるがままのあなた声が
きっと
あなたのこころに届きます
２月
光が 変わりました
新しい決意を持つ時です
本当の自分は
何を求めているのでしょうか
こころを静めて
自分の内から 聞こえてくる声に
耳をすませましょう！
心に疲れを感じたら 緑の道を歩くこと
大地のエネルギーが 心を充電してくれます
自然が息づく道でも ビルの立ち並ぶ石畳の道でも構いません
心に風を感じて 歩いてください
そしてお部屋の中に 生花を飾りましょう！ 
美しい花を
いくつもの緑を
見つめる
「時のゆとり」を 持ちましょう！
この季節にも 自然はしっかり息づいています。
「時」の中に 自分を追い詰めることは
本当の自分を悲しませています。
花や木に話しかけると
知らぬ間に
さがしていた答えが
見つかるも知れません！
あなたがあなたであるとき、人に優しくなれます。
あなたがあなたであるとき、自然はあなたにより大きな光を届けます。
まず、自分を愛することから始めましょう！
弱い自分、恥ずかしいと思っている自分、醜いと思われる自分、、、
どんな自分もまるごと認め、受け入れ、
いっぱいの愛を、自分に送ってください！
いっぱいの愛で、自分をつつんであげましょう！
ありのまま、あるがままの自分を抱きしめることから始めましょう！
私たちが、進化のために心がけたいことは、
喜び、自分を愛する心、受け取る能力、
否定的なものを肯定的なものに変えること、
自我を洗練すること 、
新しいことを抱きしめる意欲、
共通の目的のためにともに働く能力です。
